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【媒体聚焦•中国体育报】体能测试默示出色 中国跆拳道队以“赢”的节拍抓好冬训

2023-02-27新闻

为期两天的中国跆拳道队冬训期体能测试2月9日停止,国度队38名选手全数完成体能测试,且掉落踪掉落踪了出色下场。经由过程测试,中国跆拳道队的锻练员和运建议进一步熟谙了体能操练的次要性,将以赢的节拍,延续做好接上往的冬训工作。

中国跆拳道队此次冬训期体能测试分为根本础色测试和专项本质测试两个部分。全数测试于9日顺利完成,而介入此次冬训的38名运建议在顺利完成测试内容后,1人掉落踪掉落踪满分,平均分高达92.97分,下场令人欣喜。在2022年跆拳道世锦赛上夺得银牌的小将左菊,此次在3000米测试跑中以11分54秒掉落踪掉落踪了须眉组第一名的好下场,除卧推绝对实力拿到9分,她在其他测试环节全数掉落踪掉落踪满分,体测总下场达99分。左菊坦言,体能是根本,有了好的体能才调支撑实战和比赛,而她也经由过程此次体能测试创作创造了本身的窘蹙,会在接上往的的操练中把本身亏弱的部位不竭强化。有了体能才调更好地转换到专项中,接上往,我会愈加正视体能操练,并且朝着本身的方针戮力。左菊说。

在新一届中国跆拳道队的集训名单中,良多队员都是第一次进进国度队,他们干戈到了最琐细、最专业的体能操练编制,不单汲引了中心晃荡性,还考验了意志力。他们展示,此次冬训在国度队进修到了良多新的理念和常识,良多操练也是之前没有干戈过的。那些看似复杂的行动,倒是迟滞融合了柔韧性、矫捷性***和性于一身的操练,对年青运建议而言,既有挑衅又有喜悦爱好。

中国跆拳道队体能锻练吴广亮展示,国度队本次冬训的体能操练,从操练编制、操练身手等多个方面都引进了新的理念,力争加强运建议基天禀力方针,为下一阶段的操练和备战供给波动的担保。在吴广亮看来,中国跆拳道队的队员们在体能操练中默示出了特别很是好的奉行力与意志力,行动质量和中心实力都有进步。针对实力、速度、耐力、活络、柔韧等基天禀力操练,也使全队了了感应感染到根本体能正迁徙为专项身手的汲引助力终局。全队对体能的认知局限深切拓展,充分熟谙到体能操练的次要性。

对中国跆拳道队而言,此次冬训对全队备战巴黎奥运周期有着相当次要的意义。中国跆拳道队主锻练管健平易近在冬训之初为部队制订了强化体能、强化运建议特长、汲引运建议优势技能的三项重点方针。在经由20多天的冬训后,此次体能测试很好地考验了运建议们强化体能方针的杀青,也进一步创作创造运建议如今存在的短板,将以赢的节拍抓好下一阶段操练。在壮除夜体能的支撑下,中国跆拳道队还将经由过程赋性化、琐细性、针对性的冬训,抓稳、抓实巴黎奥运会备战工作。

义务编辑:应梓晗

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