1.使身高添加。

跆拳道行动能加强孩子身材各器官琐细的下场，使孩子体格结实。孩子可以长高，是因为全身骨骼的展开，不凡是长骨的展开，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的展开点。因为跆拳道行动，改进了血液轮回，骨构造掉落踪掉落踪了更多的养分，同时，跆拳道行动对骨骼起着一种机械安慰感染。所以，能促使骨骼展开加快，使孩子身高随之有所添加。

2.跆拳道行动能锤炼孩子四肢，添加肌肉实力，使肌肉逐渐变得饱满起来。

假定在小儿各项行动展开之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉实力的锤炼和举办一些前提反射的操练，跆拳道行动使小儿经由过程这些触觉安慰和肌肉操练，在脑中枢创建联络，便可使小儿的行动变得活络，肌肉变得发家。

3.跆拳道行动能促进心肺下场，使血液轮回加快，推陈出新加强，心肌发家，膨胀力加强。

孩子在跆拳道行动锤炼过程中，肌肉活动需求破钞除夜量的氧气和排斥更多的二氧化碳，是以呼吸器官需求愈加工作，一朝一夕，胸廓活动局限扩除夜，肺活量进步，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加除夜，加强了呼吸器官的下场，对阻拦呼吸道罕有病有出色的感染。

4.跆拳道行动可使孩子胃肠蠕动添加，胃肠消化身手加强，食欲添加，养分领受无缺，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需求行动。

5.跆拳道行动能促进神经琐细的发育。

跆拳道行动时，机体各部的调和行动都是在神经系实足一独霸和调剂下举办的，是以，在举办跆拳道锤炼的同时，神经琐细本身也遭受锤炼和进步。如各类体操，可使婴儿从无次序递次递次递次的行动，慢慢构成和展开为分化的、无方针的、调和的行动，这是对神经琐细出色的调剂。

6.跆拳道的户外操练能警悟疾病。

孩子也可以或良多举办跆拳道的户外行动，领受日光、氛围和水的洗澡，能慢慢遭受外界气候改削的安慰，皮肤和呼吸道的粘膜不竭遭到锤炼，加强了其耐受力，除夜脑皮层也对冷和热的安慰构成前提反射。当天然要素产生发火改削时，孩子就可以灵敏而切确地举办回响，使身材跟外界气候贯穿连接均衡，多么就不随便感冒，也不随便中暑。

在跆拳道行动户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇改削成维生素D，促进人体对钙和磷的领受，警悟和医治佝偻病。紫外线还可以安慰骨髓，建造红血球，阻拦贫血。别致氛围中的氧气，能促进推陈出新，并有杀菌的感染。

7.跆拳道行动促进智力发育。

跆拳道锤炼中的各类行动直领受神经琐细的放置和调剂。人在勾事前，肌肉中的神经可将各类安慰冲动传到除夜脑，从而促进除夜脑的下场，使除夜脑对行动回响愈加活络。从心思角度看，跆拳道行动可以添加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。三岁前的养分对决意智能特别很是次要，而跆拳道行动很无益于婴幼儿对养分的摄取，促进脑细胞的正常展开辟育，对智力展开很有益处。

8.可塑造儿童性格。

跆拳道行动不成是身材的锤炼、除夜脑的锤炼，也是意志和性格的锤炼。跆拳道行动能阻拦某些不良行动，使儿童的性格开畅、活泼、乐不美不雅不雅不雅不雅不雅不雅。当孩子在道馆里做游戏，在呼吁、踢腿的时辰，婴幼儿的神情会特别很是欢愉。这类出色的神情有助于身材安康。跆拳道行动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些跆拳道行动要收入较除夜的戮力，有时要阻拦各类艰苦，这就是很好的意志锤炼。跆拳道行动后，孩子更有自决意决意决意决计和成功感。礼节经历也让孩子会变得愈加精细、懂端方，与人相处较为主动驯良。安妥的跆拳道行动对儿童人际相干展开有很除夜感染，使儿童养成与人合作的习惯和屈就轨则的行动，适于此后的社会需求。对性格孤介、不合群的孩子，要多让他们介入跆拳道行动集团活动和各类游戏，与浩瀚儿童干戈，可改削其孤介、郁悒的性格，无益于孩子身心安康展开。

9.跆拳道行动是健美的最好药方。

锤炼可阻拦儿童因为养分多余而构成的肥胖。经常介入跆拳道行动的孩子的肌肉斗劲无力，关键斗劲矫捷，脊背斗劲挺直，小腹斗劲扁平，腰肢斗劲纤细，身形出色，行动调和斑斓，对本身斗劲有决意决意决意决计。是以他能较好地独霸本身的身材。