孩子不快活喜悦爱好锤炼身材多是因为窘蹙欢欣乐乐喜悦爱好或感应感染锤炼很机械。以下是一些家长可以考验考验的编制：

1、找到孩子感欢欣乐乐喜悦爱好的行动：

孩子大年夜大年夜约不快活喜悦爱好某些行动，但也有大年夜大年夜约对其他行动斗劲感欢欣乐乐喜悦爱好。家长可以试着找到孩子快活喜悦爱好的行动，并鼓舞鼓舞孩子举办锤炼。

2、一同锤炼：

家长可以和孩子一同举办锤炼，多么不单可以添加亲子相干，也能让孩子感应感染锤炼不那么机械。

3、制订锤炼筹算：

制订天天、每周的锤炼筹算，并陈述孩子这些筹算的益处，多么可让孩子更有动力往锤炼。

4、嘉奖孩子：

当孩子完成必定的锤炼方针时，可以适外埠给以嘉奖，多么可让孩子感应感染锤炼是一件居心义的工作。

5、独霸家庭文娱设备：

在家里可以独霸电视游戏、跳舞机等家庭文娱设备举办锤炼，多么可让孩子在锤炼中掉落踪掉落踪喜悦爱好。