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我每天第一次侧压左腿和左腿在前下竖叉时大腿内侧总会响一下，收腿后再压就没事了，这是为什么

近期缺少运动，或压腿之前期间受了疲劳，你问响后就不再响了，因为它复位了，达到了最合适它的状态

为什么压腿时膝关节会响、这说明什么

活动时，如果有响声但不疼，就不是问题。这属于正常的弹响。

压腿时感觉臀部和大腿后侧的骨头响了一声，就像脱臼了一样。走路觉得有点不方便，抬腿会有疼痛感。

问题分析：

压腿锻炼的时候存在下肢弹响声，后期不适感疼痛，需要考虑拉伤为主

意见建议：

当然如果是拉伤而言，短期避免一切诱发疼痛的动作，避免长时间站立，行走，注意保暖，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合i起来才能好转。

压腿时大腿响

对，我在锻炼时也有这种现象，不是韧带而是腿关节之间的的软骨在响。不要担心，这很正常。

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