比来有家长征询

“跆拳道的压柔韧会不会影响孩子长个子？”

往日就在这里跟大年夜师聊聊跆拳道的柔韧，

现代跆拳道的柔韧操练包含腿法操练在内，

都是纵向的拉伸，

也就是适应肌肉展开辟标的方针的拉伸，

会除夜除夜促进孩子的身高展开！

这类拉伸特别很是接近“跳舞”的柔韧拉伸，

大年夜师想一下，

几近全数的跳舞操练者都是我们心中

志向的身材比例。

但跆拳道的柔韧与跳舞又有些不合，

跳舞的柔韧对腰部手臂的“角度”有很除夜的请求，

跆拳道对腰部的柔韧性没有那么除夜，

而是愈加朴实腿部韧带的拉伸，

这类柔韧的操练会除夜除夜促进身多发育。

所以大年夜师无缺没必关头怕操练跆拳道会影响身高。

再来讲说甚么样的操练会影响身高，

其真实孩子展开辟育阶段，

“低重心”的操练会影响身多发育，

比如举重，

比如传统技击的套路操练。

举重运建议就没有长得高的！

有些传统技击的套路（并不是全数）

操练讲究“落地稳，重心低”，

多么的操练会使得孩子的身材偏横向展开，

从而招致长不高！

各位再试着回想一下拿到奥运冠军的跆拳道运建议，

非论是赵帅仍是郑姝音，

不都是高挑的除夜高个儿嘛！

所以说，

各位家长忧虑操练，

跆拳道非论是腿法操练仍是压柔韧，

都是肌肉的纵向拉伸，

不会影响孩子身多发育的，

它会辅佐孩子长个子，

还可以塑造健美的腿部线条！

（图文本源于群集，如有侵权请联络删除）