跆拳道段位考验请求(跆拳道段位考验费用)
往日给各位分享跆拳道段位考验请求的常识,个中也会对跆拳道段位考验费用举办诠释,假定能适值措置你如今面对的问题,别忘了存眷本站,如今最早吧!
本文目次一览:
跆拳道各级的晋级考验是若何的
全国跆拳道联盟段位与岁数标准:
1、从品最早修炼的人在4段之前可以享用更短的时分限制。比如一品的持有者可以在十五岁往后,二品的持有者可以在十六岁往后;至于三品的持有者可以在十八岁往后转换为照顾的段位持有者;
2、当持有一品,二品,三品段位的段位持有者岁数分袂抵达十五岁,十六岁和十八岁的岁数限制,假定希看本身能汲引到更高的段位;他可以央求介入段位考验,所以三品持有者到了二十一岁往后可以央求四段。
黄带审核内容:
套路:邻近***击击,邻近格挡,六合;
腿法:前踢,抡踢,下踢;
特技:腾空上踢;
对打:三步对打。
绿带审核内容:
套路:六合,檀君,岛山;
腿法:前踢,抡踢,下踢,侧踢,挂踢,反抡踢;
特技:腾空上踢,腾空抡踢,腾空侧踢飞人;
威力:侧踢2公分木板;
对打:三步对打、二步对打。
跆拳道考级
跆拳道考级分为十级九段,可以从腰带色彩分辨出来,在级位傍边,十级最低,一级最高,在段位傍边一段最低,九段最高。
跆拳道考级应由省市级跆拳道协会、分会或晋级考验委员会构成专门的考评组举办审核,考验者的相干材料应回档保管。每次级位晋级考验一样往常最快也要经由两至三个月的进修操练,所以初学者从十级白带升到一级红黑带一样往常起码需求两年甚至三年的操练时分。
跆拳道在汲引段位不凡是汲引高段位时请求黑色常严格的,审核内容包含根本技能、品势、实战、击破或特技,四段以上要经由过程面试和论文辩论,六段以上要经由过程面试。一段1年后可考二段,二段2年往后可考三段,三段3年往后可考四段,四段4年往后可考五段,以此类推,不时到九段。
跆拳道各个级此外考验标准是甚么?
黄带
1. 礼节、礼节:系道带(背身拾掇道服、立正、见礼)
2. 品势:太极一章
3. 法度圭表类型: a.前滑步、后滑步(放置腿各二组、合营发声)
b.前交错步、后交错步(各二组、合营发声)
4. 根本功:马步冲拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 体能:
a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)
b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个)
c.疾速左提膝腿10次,疾速右提膝腿10次(支撑腿跳离空中)
7. 考验:叠道服(两人一组)
8. 拾掇道服,登场。
黄绿带
1. 礼节、礼节:背身拾掇道服、立正、见礼
2. 品势:太极一章、太极二章
3.根本功:弓步下格挡、中格挡、上格挡
4.拳法:直拳击靶放置各3次
5.腿法:横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢
6. 体能:
a.俯卧撑 (男15个,女10个,儿童8个)
b.两端起 (男15个,女10个,儿童8个)
c.背肌 (男20个,女10个,儿童8个)
d.疾速延续放置提膝腿 (男20个,女18个)
7. 拾掇道服,登场。
蓝带
1. 礼节、礼节:背身拾掇道服、立正、见礼
2.品势:太极五章必考,太极一至四章中抽考一章
3. 腿法:后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢
4.体能:
a.拳卧撑夹臂 (男15个,女8个,儿童6个)
b.俯卧撑跳 (男10个,女6个,儿童4个)
c.双腿延续回身高位横踢脚靶 (共10次)
5. 拾掇道服,登场。
蓝红带
1. 礼节、礼节:背身拾掇道服、立正、见礼
2.品势:太极六章必考,太极一至五章中抽考一章
3. 腿法:360度横踢(旋风踢)、横踢接旋风踢、三飞
4. 体能:
a. 卧撑夹臂 (男20个,女12个,儿童8个)
b.双腿腾空放置分腿拍脚 (男10个,女8个,儿童6个)
5. 拾掇道服,登场。
红带
1. 礼节、礼节:背身拾掇道服、立正、见礼
2.品势:太极七章必考,太极一至六章中抽考一章
3. 腿法:后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢
5.体能:
a.俯卧撑击掌 (男8个,女5个,儿童3个)
b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 (男5组,女4组,儿童3组)
c.指卧撑 (男8个,女4个,儿童2个)
6.实战:2分钟一回合
7. 拾掇道服,登场。
红黑带(一品)
1. 礼节、礼节:背身拾掇道服、立正、见礼
2.品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章
3. 腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢
4.体能:
a.指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
b.放置腿蹲起腾空瓜代前踢 (男10次,女5次,儿童4次)
5. 实战:3分钟一回合
6. 拾掇道服,登场。
白带 (10级)
白黄带 (9级)
黄带 (8级)
黄绿带 (7级)
绿带 (6级)
绿蓝带 (5级)
蓝带 (4级)
蓝红带(3级)
红带 (2级)
红黑带 (1级)
黑带 (1段 / 1品) 晋级年资:1年 岁数:15岁或以上,以下者为1品
黑带 (2段 / 2品) 晋级年资:2年 岁数:16岁或以上,以下者为2品
黑带 (3段 / 3品) 晋级年资:3年 岁数:18岁或以上,以下者为3品
黑带 (4段 / 4品) 晋级年资:4年 岁数:21岁或以上,以下者为4品
黑带 (5段) 晋级年资:5年 岁数:25岁或以上
黑带 (6段) 晋级年资:6年 岁数:30岁或以上
黑带 (7段) 晋级年资:7年 岁数:36岁或以上
黑带 (8段) 晋级年资:8年 岁数:44岁或以上
黑带 (9段) —— 由出格构造评核,在跆拳道有严重大年夜大年夜大年夜供献者 岁数:53岁或以上
黑带(10段) —— 最高段位 岁数:60岁或以上
跆拳道各个等第的考验内容
跆拳道段位轨制是由晋段、注册、考验、审批、治理、拒守和嘉奖构成的轨制。区分段位的按照是央求者的.岁数、操练年限、技能程度,各个国度屈就全国跆拳道联盟的有关考验标准经由审核向本协会的成员授予段位。那么跆拳道各个等第的考验内容有哪些呢?上面和我一同看看吧!
编制/法度圭表类型
1、 黄 带
1 礼节、礼节 系道带(背身拾掇道服、立正、见礼)
2 品 式 太极一章
3 步 伐
A 前滑步、后滑步(放置腿各二组、合营发声)
B 前交错步、后交错步(各二组、合营发声)
4 拳 法 马步桩冲拳(10次、合营口令)
5 腿 法
A原地正踢 (放置各5次、合营发声)
B后腿前踢接前腿前踢(放置各5次、合营发声)
C前踢脚靶 (放置各5次、合营发声)
6 体 能
A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
C疾速左提膝腿10次,疾速右提膝腿10次(支撑腿跳离空中)
7 考 试 叠道服(两人一组)
8 拾掇道服,见礼,登场
黄 绿 带
1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼
2 品 式 太极二章
3 基 本 功 三次上段攻防技能
4 拳 法 直拳击靶放置各3次
5 腿 法
A后腿横踢
B原地侧踢(放置各3次)
C后腿横踢接后交错上步侧踢(放置各3次)
D 横踢脚靶(放置各3次)
6 体 能
A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
B两端起(男15个,女10个,儿童8个)
C背肌(男15个,女10个,儿童8个)
D疾速放置提膝腿(男20个,女18个)
7 拾掇道服,见礼,登场
绿 带
1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼
2 品 式 太极三章
3 基 本 功
A三次中段攻防技能
B柔韧:两腿交换竖叉
4 腿 法
A高位横踢(放置各2次)
B后踢(放置各2次)
C后腿横踢接高位横踢(放置各2次)
D后腿横踢接后踢(放置各2次)
E后踢脚靶(除夜脚靶放置各2次)
5 体 能
A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
B两端起(男20个,女12个,儿童10个)
C立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)
6 拾掇道服,见礼,登场
绿 蓝 带
1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼
2 品 式 太极四章
3 基 本 功
A高位格档接侧步直拳
B柔韧:横叉
4 腿 法
A下劈叉(放置各2次)
B跳劈(放置各2次)脚靶
C滑步前腿推踢接后腿横踢(放置各2次)脚靶
D滑步前腿推踢接后腿后踢(放置各2次)脚靶
E 一分钟前提实战(引见裁判口令、轨则)
(必须包含横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢)
5 体 能
A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
B抱膝跳(男15个,女10个,儿童8个)
C 疾速回身左、右腿横踢脚靶各4次(3人一组)
6 拾掇道服,见礼,登场
蓝 带
1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼
2 品 式 太极五章
3 基 本 功
A中段手刀外展格档对拆
B倒立 (两人一组彼此赞助6秒钟)
4 腿 法
A后摆腿(放置各2次)
B前摆腿(放置各2次) 左气候请独霸
C后摆腿击脚靶(放置各2次) 两个脚靶
D前摆腿击脚靶(放置各2次)
E后腿后踢接后腿下劈(放置各2次)
F推踢接前摆腿(放置各2次)
5 体 能
A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)
B俯卧撑跳(男15个,女10个,儿童8个)
C 双腿延续回身高位横踢脚靶(共10次)
6 2分钟实战 (阻拦***击击头部,穿护具,请求尽大年夜大年夜约独霸多种技能,并积极主动冲击得分)要肄业员严
格奉行场上口令)
7 拾掇道服,见礼,登场
蓝 红 带
1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼
2 品 式 太极六章
3 基 本 功
A手刀内格接撞肘对拆
B双手侧翻(共2个)
4 腿 法
A旋风腿(放置各2次)
B双飞腿(放置各2次)
C腾空侧踢(放置各2次)
5 体 能
A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
B双腿腾空放置分腿拍脚(男10个,女8个,儿童6个)
6 实战根本技能 (穿护甲、两人一组请求行动的圭表类型性和击运营的切确度)
A滑步前腿推踢接下劈(放置各2次)
B后腿横踢接双飞踢(放置各2次)
C后腿横踢接旋风踢(放置各2次)
7 2分钟实战 得分制,2分以上合格
8 拾掇道服,见礼,登场
红 带
1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼
2 品 式 太极七章
3 基 本 功 3套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)
4 腿 法
A腾空后踢(放置各2次)
B三飞腿(放置各2次) 左气候请独霸
C 三飞击靶(放置各2次) 两个脚靶
D 双飞接后摆踢(放置各2次)
E前腿横踢接下劈接后踢(放置各2次)
F后腿横踢接旋风踢接后摆腿(放置各2次)
5 体 能
A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚(男5组,女4组,儿童3组)
C 指卧撑(男8个,女4个,儿童2个)
6 裁判员轨则 实战裁判(抽题答复问题)
7 实 战 实战(两分钟回合,中休30秒,得分多者为胜,3分以上为合格, 穿护甲、护胫、头盔、 可踢击护甲及头盔部分,严格奉行比赛轨则
8 拾掇道服,见礼,登场、
红 黑 带
1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼
2 品 式 太极一至七章(肆意抽查其一),太极八章
3 自 卫 术 肆意选择两个行动
4 腿 法
A旋风踢接后踢(放置各2次) (请用两个脚靶) B三飞踢接后摆腿(放置各2次)
C 横踢接双飞接后踢(放置各2次)
D 前腿横踢接下劈接接还击横踢后踢(放置各2次)
5 体 能
A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
B放置腿蹲起腾空瓜代前踢(男10次,女5次,儿童4次)
6 裁判员轨则 实战裁判并且由考官发问
7 实 战 2 *3分钟,4分为合格,穿护具
8 拾掇道服,见礼,登场
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