跆拳道横踢的好处和坏处（跆拳道横踢的好处和坏处视频）
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本文目录一览：
- 1、请教众位高手，请以散打的中鞭腿为参照，分析跆拳道横踢的威力及其技术优劣。
- 2、跆拳道的好处和坏处 跆拳道有哪些好处和坏处
- 3、跆拳道的好处和坏处有哪些 关于练跆拳道的好处和坏处
- 4、学跆拳道的好处和坏处
请教众位高手，请以散打的中鞭腿为参照，分析跆拳道横踢的威力及其技术优劣。
首先，横踢和鞭腿不是同一种腿法
看起相似，但是横踢实际上是直线型的腿法，转髋带动大腿，小腿直线弹出击打目标，在到达击打目标的直线之前小腿是收在大腿处的，鞭腿更像是旋踢，转髋带动大腿与小腿，旋转出击打目标。
比较而言，鞭腿的威力要更大一些，但是横踢的速度要快一些。
实战来说，鞭腿更具有一击致命的威力。
跆拳道比赛中横踢使用频率最高，是因为速度快，更容易得分，并不是因为横踢的攻击力很强。
跆拳道的好处和坏处 跆拳道有哪些好处和坏处
1、跆拳道的好处。提高自身的素质，同时可以培养协调的能力。跆拳道是比较常见的一种运动的方式，在锻炼的过程当中可以用来增加四肢的协调能力，可以让身体的重心保持平衡，同时还能用来提高自身的抗病能力。
2、跆拳道的坏处。在锻炼的过程当中，如果锻炼的方法不正确或者锻炼的时间过长，很可能就会导致部分的人身体上面产生明显的疲劳，会导致肌肉产生拉伤，引起疼痛等临床症状。
跆拳道的好处和坏处有哪些 关于练跆拳道的好处和坏处
1、强身自卫，在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
2、优化体态，改善身体线条，跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。
3、跆拳道的素质教育，跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。
4、坏处：跆拳道实战性并不强。当遇上坏人的时候，是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥，鱼目混珠的多。
学跆拳道的好处和坏处
好处：跆拳道是一种非常常见的运动项目，练习跆拳道的时候主要是可以锻炼身体，增强身体的体质，而且还能够培养性格，让人变得更加的坚强，提高判断能力。
但是如果是女生要练习跆拳道的话，还是比较的辛苦的，可能会让大腿变粗，因为跆拳道训练还是非常的辛苦的，需要一直的踢腿，高强度的训练才能够练好跆拳道，尤其是针对大腿的肌肉，是最常需要用到的，能够让大腿肌肉变得更加的紧实，但是具体的害处没有什么。
坏处：凡是练习跆拳道的人腿部多少会有一些变粗，这让爱美的女性不能接受。但是，这还是要因人而异的，有的女孩子练习跆拳道不仅仅腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。而有的女孩子可能是因为没有掌握要点，才会让双腿变粗。
拓展资料：
1：强身自卫
在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
2：优化体态，改善身体线条
跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。
3：跆拳道的素质教育
跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。
参考资料：百度百科词条 跆拳道
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