本文次要给大年夜师引见跆拳道段位考验内容和跆拳道各段位考验内容的相干常识，希看对各位有所辅佐，不要忘了收躲本站喔。

本文目次一览：

• 1、跆拳道白黄考级内容
• 2、跆拳道黑带一段要考些甚么内容？
• 3、跆拳道考级内容
• 4、跆拳道各个等第的考验内容

跆拳道白黄考级内容

跆拳道白黄考级内容

跆拳道白黄考级内容，跆拳道行动劈脸于朝鲜半岛，2000年成为奥运会正式比赛项目。如今良多的家长为了给孩子健身健体就会选择给孩子学跆拳道，而跆拳道也有必定的考级内容。以下分享跆拳道白黄考级内容。

跆拳道白黄考级内容1

白黄带考级内容：

1、礼节、礼节：系道带（背身拾掇道服、立正、见礼）。

2、品式：太极一章 。

3、步法：前滑步、后滑步（放置各3组，合营发声，跳换步转换）、上步、撤步（放置各3组，合营发声，跳换步转换）。

4、根本行动：马步冲拳（10次，合营发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）。

5、腿法：后腿横踢（中段）、前踢接横踢、前踢脚靶、劈叉脚靶、放置横踢。

6、体能及柔韧性：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、劈叉（前后）。

7、跆拳道口令：4句以上（韩语）。

8、叠道服，拾掇道服，见礼，登场。

黄带审核内容：

1、套路：下格挡，中格挡，上格挡。

2、腿法：前踢、抡踢、下劈。

3、特技：腾空上踢。

4、对打：三步对打。

5、柔韧：竖叉，横叉。

扩大年夜大年夜大年夜大年夜材料 ：

岁数限制：全数央求段位的央求者必须抵达端方的起码距离时分和岁数限制。

一二三品的持有者满十六周岁往后转换为照顾的段位持有者，当持有四品段位的段位持有者岁数年满十八周岁后转换为照顾的`段位持有者。

当持有三品段位的段位持有者岁数满十六周岁时，假定希看本身能汲引到更高的段位；他可以央求介入四品考验，往后年满十八周岁时可以央求四段。

四段往后审核已不单仅是岁数的限制，还需求看对跆拳道的奉行及供献，比如传授了若干很多若干良多若干很多若干良多若干很多若干学员及学员在各类比赛中掉落踪掉落踪了若干很多若干良多若干很多若干良多若干很多若干的下场。

黑带（1段/1品）?：高丽晋级年资：1年事数：16周岁或以上，以下者为1品黑带

（2段/2品）?：金刚晋级年资：1年事数：16周岁或以上，以下者为2品黑带

（3段/3品）?：太白晋级年资：2年事数：16周岁或以上，以下者为3品黑带

（4段）?：平原晋级年资：3年事数：18周岁或以上，以下未满18周岁者为4品黑带

（5段）?：地跆晋级年资：4年事数：30周岁或以上黑带

（6段）?：天拳晋级年资：5年事数：36周岁或以上黑带

（7段）?：汉水晋级年资：6年事数：43周岁或以上黑带

（8段）?：一如晋级年资：8年事数：51周岁或以上黑带

（9段）由出格构造评核，在跆拳道有严重大年夜大年夜大年夜供献者9年事数：60周岁或以上黑带

（10段）属于最高的诺言段位，如今官方宣布为金云龙大年夜师及现连络国秘书长潘基文。

跆拳道白黄考级内容2

9级 白黄带 考级内容

礼节、礼节

①系道带；背身拾掇道服、立正、见礼；

②跆拳道精力：礼节、廉耻、忍耐、昂贵益处、百折不服。

根本功

①前滑步、后滑步；放置腿各二组，合营发声；

②马步冲拳，一拳、两拳、三拳；放置各5次，合营发声。

品势

①上、中、下格挡；放置各5次。

腿法

①正踢腿、外摆腿、里合腿；放置各3次，合营发声；

②前踢腿（空踢）；放置各5次，合营发声；

③前踢腿（脚靶）；放置各5次，合营发声。

击破/实战

①前踢腿（踢木板）。

体能

①俯卧撑；男(7岁以上)10个，女(7岁以上)6个，儿童(6岁以下)4个；

②仰卧起坐；男(7岁以上)15个，女(7岁以上)12个，儿童(6岁以下)8个；

③背肌：男(7岁以上)20个，女(7岁以上)15个，儿童(6岁以下)10个；

④放置提膝，男(7岁以上)30个，女(7岁以上)20个，儿童(6岁以下)10个。

跆拳道白黄考级内容3

中国跆拳道考级内容：白黄带(九级)

1、根本礼节：如进馆礼节、鞠躬编制、道服穿戴等

2、根本行动：a、根本预备姿式,根本踢腿预备姿式

b、马步冲拳一次，两次，三次

3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步

4、根本腿法：上踢腿法 (合营发声)

5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)

6、跆拳道根本国际用语

拾掇道服、见礼、登场

中国跆拳道考级内容：黄带(八级)

1、礼节

2、根本行动：走步，弓步,下格挡，中内格挡，上格挡

3、腿法：a、前踢(合营发声)

b、放置前踢组合(合营发声)(抽查)

4、体能：a、俯卧撑(男10、女6、儿童4)

b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6)

c、双腿踢膝(放置各10次)

5、品势：太极一章必考

拾掇道服、见礼、登场

中国跆拳道考级内容：黄绿带(七级)

1、柔韧：横、放置竖叉(抽查)

2、根本行动：行进间弓步上位正拳击

2、腿法：a、横踢(合营发声)

b、下劈(合营发声)

c、横踢+高位横踢(放置各2次、合营发声)

3、体能：a、俯卧撑(男15、女10、儿童8)

b、两端起(男15、女10、儿童8)

c、背肌(男20、女10、儿童8)

d、每腿两次放置提膝(各10次)

4、品势：太极二章必考、抽查一章

拾掇道服、见礼、登场

中国跆拳道考级内容：绿带(六级)

1、柔韧：横、放置竖叉(抽查)

2、根本行动：行进间三七步手刀中位外格挡

3、腿法：a、侧踢(合营发声)

b、前腿下劈(合营发声)

c、前腿横踢(合营发声)

4、体能：a、拳卧撑(男10、女5、儿童3)

b、两端起(男20、女12、儿童3)

c、立卧撑跳(男15、女10、儿童6)

5、品势：太极三章必考、太极一至二章中抽考一章

6、跆拳道双节棍—白棍内容

拾掇道服、见礼、登场

中国跆拳道考级内容：绿蓝带(五级)

1、柔韧：横、放置竖叉

2、根本行动：弓步平局尖刺击(放置各2次)

弓步燕子手刀颈部***击击(放置各2次)

3、腿法：a、前旋踢(合营发声)

b、双飞(合营发声)

c、横踢+双飞(合营发声)

4、体能：a、抱膝跳(男15、女10、儿童8)

b、拳卧撑(男15、女6、儿童4)

c、疾速回身放置横踢脚靶(放置各4次、合营发声)

5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章

6、跆拳道双节棍—黄棍内容

拾掇道服、见礼、登场

中国跆拳道考级内容：蓝带(四级)

1、柔韧：横、放置竖叉、

2、根本行动：下格挡+下锤拳(放置各2次)

2、腿法：a、后踢(合营发声)

b、横踢+后踢(合营发声)

c、原地腾空后踢(左合营发声)

3、体能：a、拳卧撑夹臂(男15、女8、儿童6)

b、单腿疾速横踢脚靶(男20、女15、儿童10)

4、品势：太极五章必考，太极一四章中抽考一章

5、跆拳道双节棍—黄绿棍内容

拾掇道服、见礼、登场

中国跆拳道考级内容：蓝红带(***)

1、柔韧：横、放置竖叉

2、根本行动：行进间单手刀上位斜外格挡(放置各2次)

拳法：直拳击靶

3、腿法：a、360度横踢(合营发声)

b、横踢+360度横踢(合营发声)

c、三飞(合营发声)

4、体能：a、立卧跳转体360度(男10、女8、儿童4)

b、双腿腾空放置分腿拍脚(男10、女8、儿童6)

5、品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章

6、跆拳道双节棍—绿棍内容

拾掇道服、见礼、登场

中国跆拳道考级内容：红带(二级)

1、柔韧：横、放置竖叉

2、根本行动：行进间虎步、单手掌中位内格挡(放置各2次)

3、腿法：a、后旋踢(合营发声)

b 肆意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种)

c、360度横踢+后旋踢(合营发声)(抽查)

d、横踢+后旋踢(合营发声)(抽查)

4、体能：a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3)

b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组、女4组、儿童3组)

c、指卧撑(男8、女4、儿童2次)

5、实战：2分钟一回合

6、幻想：裁判轨则、技能幻想答疑。(抽查)

7、品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章

8、跆拳道双节棍—绿蓝棍内容

拾掇道服、见礼、登场

中国跆拳道考级内容：红黑带(一级)

1、根本行动：外山势隔挡(放置各4次)

2、腿法：a 横踢+360度横踢+后旋踢

b 横踢+双飞+后踢

c 腾空后旋踢

3、击破：a 腾空二段前踢(男3块、女2块、儿童1块)(1cm厚度跆拳道木版)

b 360度横踢(男3块、女2块、儿童1块)(1cm厚度跆拳道木版)(抽查)

4、实战：3分钟一回合

5、幻想：裁判轨则、技能幻想答疑。(抽查)

6、品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章

7、跆拳道双节棍—蓝棍内容

拾掇道服、见礼、登场

注：本考验内容为晋级最低标准请求。

中国跆拳道考级内容：初级(综合操练)

白带加黑杠: 综合操练 加 跆拳道双节棍—蓝红棍内容

黄带加黑杠: 综合操练 加 跆拳道双节棍—红棍内容

绿带加黑杠: 综合操练 加 跆拳道双节棍—红黑棍内容

蓝带加黑杠: 综合操练 加 跆拳道双节棍—黑棍内容

红带加黑杠: 综合操练 加 跆拳道双节棍—金棍内容

段位:

黑带一段至九段

高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、一如、天拳、汉水

跆拳道黑带一段要考些甚么内容？

【审核内容】

1、礼节  

2、技能：腿法（35种）、回响靶、摔法

3、体能：延续踢击沙袋一分钟

4、威力

5、特技

6、品势：高丽、八章选其一，抽考一至七章个中一章

7、实战

8、问答：阻拦自我与做人，裁判幻想、囗决及本身与跆拳道的缘分。

【此外】

跆拳道段位轨制是由晋段、注册、考验、审批、治理、拒守和嘉奖构成的轨制。区分段位的按照是央求者的岁数、操练年限、技能程度，各个国度屈就全国跆拳道联盟的有关考验标准经由审核向本协会的成员授予段位。如黑带一段需求操练跆拳道满1年以上，级别必须是红带以上，考验地址多为斗劲权力巨擘的道馆。

【全国跆拳道联盟（国技院）汲引黑带一段至九段标准】

段位 年限 岁数 考验内容（品势部分）

一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，?8型

二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，?高丽

三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，?金刚

四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，?太白

五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，?平原、十进

六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一

七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一

八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由全国跆联出格委员会决意

九段 60岁以上

声明

1、 升段考验内容除品势外，另审核实战、威力、特技、幻想。

2、 高段位审核内容还要审查资格与评价供献。

3、 15岁以下选手抵达一至三段程度，授予一品、二品、三品。

跆拳道考级内容

跆拳道考级分为十级九段，可以从腰带色彩分辨出来，在级位傍边，十级最低，一级最高，在段位傍边一段最低，九段最高。

跆拳道考级应由省市级跆拳道协会、分会或晋级考验委员会构成专门的考评组举办审核，考验者的相干材料应回档保管。每次级位晋级考验一样往常最快也要经由两至三个月的进修操练，所以初学者从十级白带升到一级红黑带一样往常起码需求两年甚至三年的操练时分。

跆拳道在汲引段位不凡是汲引高段位时请求黑色常严格的，审核内容包含根本技能、品势、实战、击破或特技，四段以上要经由过程面试和论文辩论，六段以上要经由过程面试。一段1年后可考二段，二段2年往后可考三段，三段3年往后可考四段，四段4年往后可考五段，以此类推，不时到九段。

跆拳道各个等第的考验内容

跆拳道段位轨制是由晋段、注册、考验、审批、治理、拒守和嘉奖构成的轨制。区分段位的按照是央求者的.岁数、操练年限、技能程度，各个国度屈就全国跆拳道联盟的有关考验标准经由审核向本协会的成员授予段位。那么跆拳道各个等第的考验内容有哪些呢?上面和我一同看看吧!

编制/法度圭表类型

1、 黄 带

1 礼节、礼节 系道带(背身拾掇道服、立正、见礼)

2 品 式 太极一章

3 步 伐

A 前滑步、后滑步(放置腿各二组、合营发声)

B 前交错步、后交错步(各二组、合营发声)

4 拳 法 马步桩冲拳(10次、合营口令)

5 腿 法

A原地正踢 (放置各5次、合营发声)

B后腿前踢接前腿前踢(放置各5次、合营发声)

C前踢脚靶 (放置各5次、合营发声)

6 体 能

A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)

B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)

C疾速左提膝腿10次,疾速右提膝腿10次(支撑腿跳离空中)

7 考 试 叠道服(两人一组)

8 拾掇道服，见礼，登场

黄 绿 带

1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼

2 品 式 太极二章

3 基 本 功 三次上段攻防技能

4 拳 法 直拳击靶放置各3次

5 腿 法

A后腿横踢

B原地侧踢(放置各3次)

C后腿横踢接后交错上步侧踢(放置各3次)

D 横踢脚靶(放置各3次)

6 体 能

A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)

B两端起(男15个,女10个,儿童8个)

C背肌(男15个,女10个,儿童8个)

D疾速放置提膝腿(男20个，女18个)

7 拾掇道服，见礼，登场

绿 带

1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼

2 品 式 太极三章

3 基 本 功

A三次中段攻防技能

B柔韧：两腿交换竖叉

4 腿 法

A高位横踢(放置各2次)

B后踢(放置各2次)

C后腿横踢接高位横踢(放置各2次)

D后腿横踢接后踢(放置各2次)

E后踢脚靶(除夜脚靶放置各2次)

5 体 能

A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)

B两端起(男20个,女12个,儿童10个)

C立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)

6 拾掇道服，见礼，登场

绿 蓝 带

1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼

2 品 式 太极四章

3 基 本 功

A高位格档接侧步直拳

B柔韧：横叉

4 腿 法

A下劈叉(放置各2次)

B跳劈(放置各2次)脚靶

C滑步前腿推踢接后腿横踢(放置各2次)脚靶

D滑步前腿推踢接后腿后踢(放置各2次)脚靶

E 一分钟前提实战(引见裁判口令、轨则)

(必须包含横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢)

5 体 能

A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)

B抱膝跳(男15个,女10个,儿童8个)

C 疾速回身左、右腿横踢脚靶各4次(3人一组)

6 拾掇道服，见礼，登场

蓝 带

1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼

2 品 式 太极五章

3 基 本 功

A中段手刀外展格档对拆

B倒立 (两人一组彼此赞助6秒钟)

4 腿 法

A后摆腿(放置各2次)

B前摆腿(放置各2次) 左气候请独霸

C后摆腿击脚靶(放置各2次) 两个脚靶

D前摆腿击脚靶(放置各2次)

E后腿后踢接后腿下劈(放置各2次)

F推踢接前摆腿(放置各2次)

5 体 能

A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)

B俯卧撑跳(男15个,女10个,儿童8个)

C 双腿延续回身高位横踢脚靶(共10次)

6 2分钟实战 (阻拦***击击头部，穿护具，请求尽大年夜大年夜约独霸多种技能，并积极主动冲击得分)要肄业员严

格奉行场上口令)

7 拾掇道服，见礼，登场

蓝 红 带

1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼

2 品 式 太极六章

3 基 本 功

A手刀内格接撞肘对拆

B双手侧翻(共2个)

4 腿 法

A旋风腿(放置各2次)

B双飞腿(放置各2次)

C腾空侧踢(放置各2次)

5 体 能

A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)

B双腿腾空放置分腿拍脚(男10个,女8个,儿童6个)

6 实战根本技能 (穿护甲、两人一组请求行动的圭表类型性和击运营的切确度)

A滑步前腿推踢接下劈(放置各2次)

B后腿横踢接双飞踢(放置各2次)

C后腿横踢接旋风踢(放置各2次)

7 2分钟实战 得分制，2分以上合格

8 拾掇道服，见礼，登场

红 带

1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼

2 品 式 太极七章

3 基 本 功 3套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)

4 腿 法

A腾空后踢(放置各2次)

B三飞腿(放置各2次) 左气候请独霸

C 三飞击靶(放置各2次) 两个脚靶

D 双飞接后摆踢(放置各2次)

E前腿横踢接下劈接后踢(放置各2次)

F后腿横踢接旋风踢接后摆腿(放置各2次)

5 体 能

A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)

B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚(男5组,女4组,儿童3组)

C 指卧撑(男8个,女4个,儿童2个)

6 裁判员轨则 实战裁判(抽题答复问题)

7 实 战 实战(两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为合格， 穿护甲、护胫、头盔、 可踢击护甲及头盔部分，严格奉行比赛轨则

8 拾掇道服，见礼，登场、

红 黑 带

1 礼节、礼节 背身拾掇道服、立正、见礼

2 品 式 太极一至七章(肆意抽查其一)，太极八章

3 自 卫 术 肆意选择两个行动

4 腿 法

A旋风踢接后踢(放置各2次) (请用两个脚靶) B三飞踢接后摆腿(放置各2次)

C 横踢接双飞接后踢(放置各2次)

D 前腿横踢接下劈接接还击横踢后踢(放置各2次)

5 体 能

A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)

B放置腿蹲起腾空瓜代前踢(男10次,女5次,儿童4次)

6 裁判员轨则 实战裁判并且由考官发问

7 实 战 2 *3分钟，4分为合格，穿护具

8 拾掇道服，见礼，登场

关于跆拳道段位考验内容和跆拳道各段位考验内容的引见到此就停止了，不晓得你从中找到你需求的信息了吗 ？假定你还想体味更多这方面的信息，记得收躲存眷本站。