本文主要给大家介绍跆拳道好还是篮球好？和跆拳道好还是篮球好的相关知识，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、男孩学9岁打篮球好还是跆拳道好
• 2、是学跆拳道好呢 还是学篮球啊？
• 3、打篮球好 还是 练跆拳道好
• 4、跆拳道和篮球两个哪个能锻炼孩子的身体？为什么？
• 5、篮球和跆拳道哪项更适合孩子
• 6、五岁男孩篮球和跆拳道哪个对身体好?

男孩学9岁打篮球好还是跆拳道好

学跆拳道好，

学跆拳道的好处：

加强新陈代谢

跆拳道运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。跆拳道运动炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期跆拳道运动的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来，增加人体持续运动的时间。

增加关节韧带弹性

坚持跆拳道运动，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常参加跆拳道运动可使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性。

预防心脏疾病

适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的参加跆拳道训练，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。

预防高血压疾病

跆拳道运动可以增加血管壁的弹性，这对人健康的远期效果来说是十分有益的，人随着年龄的增加，血管壁的弹性逐渐下降，应而可诱发高血压等退行性疾病，通过跆拳道运动，可增加血管壁的弹性，可以预防或缓解退行性高血压症状。

增加肺活量

经常参加跆拳道运动，特别是做一些上肢的击打训练，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加跆拳道运动的人，肺活量植高于一般人。

促进消化

跆拳道运动加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，饭量增多，消化功能增强。

增强身体协调性

跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而增强身体的柔韧性和协调性。

健体防身

跆拳道运动激烈，对抗性强，对提高人体的速度，力量、灵敏、耐力等身体素质，提高内脏器官的机能，特别是提高神经系统的灵活性有明显的作用。

而且通过跆拳道的攻守练习，还能学习掌握防身自卫的技术，提高应变能力，从而使人临危不惧，很好的保护自身安全。

启智

跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩，而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥，给予大脑许多良好刺激，有利于形象思维和创造力的提高。

知礼

练习跆拳道的过程中，通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。

锻炼意志

跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说，素质训练非常辛苦，也就意味着必须坚持不懈。

减肥瘦身

跆拳道不仅能增加人体的柔韧性和灵巧性，通过各种跆拳道动作，还能帮助消耗体内的热量，燃烧多余脂肪，帮助起到塑身的作用，使身体线条更加完美。

是学跆拳道好呢 还是学篮球啊？

我两个都学过-

-

我觉得把

跆拳道的帮助不大

难道真正打人时还用那些花哨的招式？

同样是强身健体

我建议还是学篮球。

如果你对跆拳道感兴趣的话

那就跆拳道呗。

打篮球好 还是 练跆拳道好

篮球练人的全身协调性

跆拳道讲究力量和爆发力

篮球训练人的团队配合精神

跆拳道讲究武道精神

各有优点 我推荐篮球 因为篮球玩起来有意思一些 进了球有成就感 也能结交很多兄弟

无兄弟不篮球嘛 打的好了 还有漂亮MM加油

跆拳道训练比较枯燥 即便是队友 也免不了对打 伤和气 都是室内 也没有漂亮MM看

跆拳道和篮球两个哪个能锻炼孩子的身体？为什么？

跆拳道和篮球两个哪个能锻炼孩子的身体？为什么？

从小培养孩子对运动的爱好，是一件好事，其实无论选择台球到还是篮球，只要孩子喜欢就好，因为兴趣是孩子最好的老师。

如果是男孩子，选择篮球比较多，因为我们传统思想上，在篮球场上奔跑的男孩子都是阳光帅气的。而且篮球也是一个团队运动，在此期间可以锻炼孩子的团队意识。

如果是女孩子，可以选择跆拳道，一方面可以作为自卫的一个手段，可以很好的保护自己。另外一方面也可以锻炼女孩子的身体，女孩子不仅要温柔，更要坚强。而且跆拳道一般是在室内学习，女孩子可以避免阳光的长时间照射，对女孩子的皮肤也好。

这两种运动都可以培养孩子的兴趣，而且还可以锻炼孩子的身体，不区分好坏。随着我们生活水平的提高，各个家庭越来越有能力去培养孩子的兴趣爱好，很多小孩从小就开始是全面发展，音乐美术体育各个方面都有擅长的，这样是非常好的。可以让孩子尝试不同的东西，最后找到自己最喜欢的那一个。

跆拳道看样子只是在打架，但是其实也锻炼孩子的观察能力，身体协调能力，最主要的是在这个社会上，当遇到紧急的危险的时候，可以使用跆拳道来保护自己。看到不公的事情是，甚至可以拔刀相助。

篮球是国际性能运动，他可以成为一个孩子社交的途径之一，一起训练，一起比赛，一起流汗的队友可能是孩子人生中的财富。

其实无论孩子选哪一个，只要家里可以负担的起，就会去学习那一个。事物都有双面性，这两者运动没有可比性，他们都可以锻炼孩子的身体。

篮球和跆拳道哪项更适合孩子

篮球 更能促进孩子生长 而且篮球更注重团队合作孩子会更好的融合社会 有阳光健康的社交圈 阳光男孩都是打篮球的哟而且也培养孩子的自信心 跆拳道更注重个人主义 各有优势不过篮球的优点多一些 大学高中篮球都加分玩的人都多 社交也会广社交多了 出了大学这都是人脉 而且好找对象hhhh

五岁男孩篮球和跆拳道哪个对身体好?

从小培养孩子对运动的爱好，是一件好事，其实无论选择台球到还是篮球，只要孩子喜欢就好，因为兴趣是孩子最好的老师。

如果是男孩子，选择篮球好一些，篮球不仅锻炼身体、长高、磨练团队意识，而且篮球也是一个团队运动，在此期间可以锻炼孩子的团队意识。此外在篮球场上奔跑的男孩子都是阳光帅气的。

不同年龄段最适合做的运动：

1、低龄孩子选择对人体要求较为均衡的项目，如游泳、柔道等，打好全方位身体素质基础。

2、青少年时期，可选择精细动作的运动，如乒乓球、羽毛球、篮球等。这些项目能增强少年的体质，让思维敏捷，锻炼耐力和爆发力，刺激骨骼，促进长高，预防近视。

3、越小越好：轮滑。孩子年龄越小，学轮滑越容易。三四岁就可以开始学，孩子体重小，柔韧性比较强，容易控制平衡。

4、3岁后：游泳运动。3岁后可以去戏水池玩耍培养兴趣，6岁后可以开始进行有呼吸节律的游泳训练，注意掌握正确动作，尽量少做憋气练习，游泳距离应循序渐进，200～300米即可。

5、12岁前：短跑运动。12岁前可练习50米短距离跑步，12岁后可练习400米或800米跑。锻炼应强调趣味性，可以蛇形跑、接力跑。

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