今天给各位分享跆拳道段位怎么考的知识，其中也会对跆拳道段位考试进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、跆拳道如何考级
• 2、跆拳道各个等级的考试内容
• 3、跆拳道考级
• 4、跆拳道怎么考级？

跆拳道如何考级

现在学习跆拳道的主要要考以下这10个级别：不同的级别打不同的品势，

白　带 （10级） —— 必修：基本动作或太极一章

白黄带 （9级） —— 必修：太极一章

黄　带 （8级） —— 必修：太极二章 　

黄绿带 （7级） —— 必修：太极三章 　

绿　带 （6级） —— 必修：太极四章 　

绿蓝带 （5级） —— 必修：太极五章 　

蓝　带 （4级） —— 必修：太极六章 　

蓝红带 （3级） —— 必修：太极七章 　

红　带 （2级） —— 必修：太极八章 　

红黑带 （1级） —— 必修：太极一至八章

品势 判分

评分方法

一、 总分为10分

二、 分数组成

（一） 准确度

1、 基本分数为5分

2、 扣分点

（1） 在完成品势的过程中，出现细小失误时每次扣0.1分；

（2） 在完成品势的过程中，出现明显错误时每次扣0.5分。

（二） 熟练度

1、 基本分数为3分

2、 扣分点

（1） 动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分；

（2） 动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。

（三） 表现力

1、 基本分数为2分

2、 扣分点

（1） 比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分；

（2） 比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。

三、 其他扣分事项

（一） 完成动作时超出比赛时间，在总分中扣除0.5分。

（二） 比赛中运动员越过警戒线时，在总分中扣除0.5分。

（三） 上述扣分事项，各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。

四、 计分方法

（一） 品势比赛按照准确度、熟练度和表现力，结合其他扣分事项，合算其得分；

（二） 在7名裁判员的判分中，除去最高分数和最低分数后，取分数的平均值。

五、 容易产生扣分的主要注意事项

扣除0.1分的主要事项：

1、 碎步；

2、 重心平稳度（起伏、摆动）；

3、 转体动作的稳定性（平衡、起伏）；

4、 精细标准度；

5、 节奏的掌握；

6、 双手同时动作的技术动作，双手的摆放次序及位置；

7、 身体形态的正确性；

8、 气的体现。

扣除0.5分的主要事项（09年世锦赛起用）：

（一） 准确度

1、 少动作或错动作时；

2、 该发声不发，不该发声时发声时；

3、 两脚均越出起点一脚半径内；

4、 非法跺脚，口鼻吐气、发声时；

5、 动作连接间停顿三秒时；

6、 该跺脚不跺脚时。

（二） 熟练度、表现力

1、 视线不向动作的行进方向时；

2、 呼吸不统一，重心下沉时；

3、 动作与动作之间的连接：动作过大、过小、扣肩、均衡和起伏等；

4、 刚柔、缓急、节奏等不符合该套品势的要求时；

5、 气的表现：气势、精神、态度、品味等。

跆拳道各个等级的考试内容

跆拳道段位制度是由晋段、注册、考试、审批、管理、监督和惩罚组成的制度。划分段位的依据是申请者的.年龄、训练年限、技术水平，各个国家按照世界跆拳道联盟的有关考试标准经过考核向本协会的成员授与段位。那么跆拳道各个等级的考试内容有哪些呢?下面和我一起看看吧!

方法/步骤

1、 黄 带

1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2 品 式 太极一章

3 步 伐

A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)

5 腿 法

A原地正踢 (左右各5次、配合发声)

B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)

C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)

6 体 能

A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)

B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)

C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

7 考 试 叠道服(两人一组)

8 整理道服，行礼，退场

黄 绿 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极二章

3 基 本 功 三次上段攻防技术

4 拳 法 直拳击靶左右各3次

5 腿 法

A后腿横踢

B原地侧踢(左右各3次)

C后腿横踢接后交叉上步侧踢(左右各3次)

D 横踢脚靶(左右各3次)

6 体 能

A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)

B两头起(男15个,女10个,儿童8个)

C背肌(男15个,女10个,儿童8个)

D快速左右提膝腿(男20个，女18个)

7 整理道服，行礼，退场

绿 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极三章

3 基 本 功

A三次中段攻防技术

B柔韧：两腿交换竖叉

4 腿 法

A高位横踢(左右各2次)

B后踢(左右各2次)

C后腿横踢接高位横踢(左右各2次)

D后腿横踢接后踢(左右各2次)

E后踢脚靶(大脚靶左右各2次)

5 体 能

A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)

B两头起(男20个,女12个,儿童10个)

C立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)

6 整理道服，行礼，退场

绿 蓝 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极四章

3 基 本 功

A高位格档接侧步直拳

B柔韧：横叉

4 腿 法

A下劈腿(左右各2次)

B跳劈(左右各2次)脚靶

C滑步前腿推踢接后腿横踢(左右各2次)脚靶

D滑步前腿推踢接后腿后踢(左右各2次)脚靶

E 一分钟条件实战(介绍裁判口令、规则)

(必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢)

5 体 能

A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)

B抱膝跳(男15个,女10个,儿童8个)

C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次(3人一组)

6 整理道服，行礼，退场

蓝 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极五章

3 基 本 功

A中段手刀外展格档对拆

B倒立 (两人一组相互辅助6秒钟)

4 腿 法

A后摆腿(左右各2次)

B前摆腿(左右各2次) 左情况请使用

C后摆腿击脚靶(左右各2次) 两个脚靶

D前摆腿击脚靶(左右各2次)

E后腿后踢接后腿下劈(左右各2次)

F推踢接前摆腿(左右各2次)

5 体 能

A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)

B俯卧撑跳(男15个,女10个,儿童8个)

C 双腿连续转身高位横踢脚靶(共10次)

6 2分钟实战 (禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分)要求学员严

格执行场上口令)

7 整理道服，行礼，退场

蓝 红 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极六章

3 基 本 功

A手刀内格接撞肘对拆

B双手侧翻(共2个)

4 腿 法

A旋风腿(左右各2次)

B双飞腿(左右各2次)

C腾空侧踢(左右各2次)

5 体 能

A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)

B双腿腾空左右分腿拍脚(男10个,女8个,儿童6个)

6 实战基本技术 (穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度)

A滑步前腿推踢接下劈(左右各2次)

B后腿横踢接双飞踢(左右各2次)

C后腿横踢接旋风踢(左右各2次)

7 2分钟实战 得分制，2分以上及格

8 整理道服，行礼，退场

红 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极七章

3 基 本 功 3套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)

4 腿 法

A腾空后踢(左右各2次)

B三飞腿(左右各2次) 左情况请使用

C 三飞击靶(左右各2次) 两个脚靶

D 双飞接后摆踢(左右各2次)

E前腿横踢接下劈接后踢(左右各2次)

F后腿横踢接旋风踢接后摆腿(左右各2次)

5 体 能

A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)

B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚(男5组,女4组,儿童3组)

C 指卧撑(男8个,女4个,儿童2个)

6 裁判员规则 实战裁判(抽题回答问题)

7 实 战 实战(两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格， 穿护甲、护胫、头盔、 可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则

8 整理道服，行礼，退场、

红 黑 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极一至七章(任意抽查其一)，太极八章

3 自 卫 术 任意选择两个动作

4 腿 法

A旋风踢接后踢(左右各2次) (请用两个脚靶) B三飞踢接后摆腿(左右各2次)

C 横踢接双飞接后踢(左右各2次)

D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)

5 体 能

A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)

B左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)

6 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问

7 实 战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具

8 整理道服，行礼，退场

跆拳道考级

跆拳道考级分为十级九段，可以从腰带颜色区分出来，在级位当中，十级最低，一级最高，在段位当中一段最低，九段最高。

跆拳道考级应由省市级跆拳道协会、分会或升级考试委员会组成专门的考评组进行考核，考试者的相关资料应归档保存。每一次级位升级考试一般最快也要经过两至三个月的学习训练，所以初学者从十级白带升到一级红黑带一般至少需要两年甚至三年的训练时间。

跆拳道在晋升段位特别是晋升高段位时要求是非常严格的，考核内容包括基本技术、品势、实战、击破或特技，四段以上要通过笔试和论文答辩，六段以上要通过面试。一段1年后可考二段，二段2年以后可考三段，三段3年以后可考四段，四段4年以后可考五段，以此类推，一直到九段。

跆拳道怎么考级？

跆拳道考级分为黑带以上和黑带以下等级。如果你是考黑带以下  在你训练的道馆里就应该有组织考级的时间 只要有晋级官来监考就可以了

如果黑带以上就要在黑带四段或以上的馆长那里考 他们才有资格发黑一到黑二的证书

简介：

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。

崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。

拓展资料：

黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。

参考资料：跆拳道   百度百科

关于跆拳道段位怎么考和跆拳道段位考试的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。