今天给各位分享跆拳道品势有哪些动作的知识，其中也会对跆拳道品势有哪些动作要领进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、跆拳道品势的动作规格及要求？
• 2、跆拳道品式都有哪些？
• 3、跆拳道品势标准步型是怎样的
• 4、跆拳道品势
• 5、跆拳道黑带品势介绍
• 6、跆拳道品势中的动作规格及要求?

跆拳道品势的动作规格及要求？

如今跆拳道品势学习十分盛行,多数高校以俱乐部型式开展,社会中也存在大量的跆拳道俱乐部,大量的跆拳道爱好者着实促进了跆拳道的教学和发展。下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读!

一、站势seogi

1准备姿势Naranhi seogi

规定动作：

两脚的间距是一脚长的宽度，脚内侧平行。

两腿膝盖伸直。

扣分事项：

两脚尖不能向里或向外。

2并步Moa seogi规定动作：

双脚内侧合并，双腿膝盖伸直。

扣分事项：

两脚尖没有并拢时。

3马步Jushum seogi规定动作：

双脚间宽度为二脚距离。

两腿膝盖弯曲。

上体中正，双膝弯曲，低头向下看时膝关节和脚尖在一条直线上。

膝盖扣紧，不能向外。

扣分事项：

膝关节过多向外或向内时。

双脚尖过多向外或向内时。

上身向前倾斜或臀部过于向后时。

4走步Ap seogi

规定动作：

自然走步时停顿的动作。

双腿伸直，重心均匀的分布在两脚。

扣分事项：

两脚过宽或过窄时。

上身倾斜时。

5弓步Ap kubi

规定动作：

双脚间距为一步半，前后为四脚。

前脚尖向正前方。

上体中正，前膝关节弯曲，低头向下看时膝关节和脚尖在一条直线上。

上身挺直，后脚尖与正前方形成30度角，后腿伸直，重心的2/3放在前腿。

扣分事项：

步伐过大或过小时。

后脚跟抬起或后膝关节弯曲时。

后脚尖与正前方形成大于30度角时。

重心的2/3没有放在前腿时。

6三七步Dwitkubi

规定动作：

双脚跟并拢时脚尖形成90度角。

前脚跟与后脚跟之间的距离为三脚半。

重心的70%落在后脚。

扣分事项：

双脚跟并拢时脚尖没有形成90度角。

重心过于向前时。

前脚跟离开地面时。

上身向前倾斜或臀部过于向后时。

7虎步Beom seogi

规定动作：

身体侧跟正前方自然形成30度角，后脚尖与正前方形成30度角。

重心在后腿，前腿膝关节与脚尖在一条直线上。

前脚跟离地，前脚掌轻轻点地，双腿膝关节弯曲。

身体重心的90-100%放在后腿。

扣分事项：

后脚尖与正前方大于30度角时。

点地的脚前掌与后脚尖的距离大或小于半脚距离时。

上身向前倾斜或臀部过于向后时。

8左右站势Oreun seogi

规定动作：

在准备姿势的标准动作下，把左或右脚向外转动90度。

扣分事项：

跟准备姿势同样时。

双脚并拢时。

二、隔挡Makki

1下隔挡Arae Makki

规定动作：

隔挡手拳心朝脸从肩上向下隔挡。

左右隔挡的拳与左右大腿的距离为两拳或一掌。

辅助拳放在髋关节上，手臂向后夹紧。

扣分事项：

隔挡的拳起点没从肩开始时。

动作过程中双手交叉时辅助手没有伸直时。

隔挡的手臂没有伸直时。

隔挡的拳放在大腿内外时。

2中位内隔挡Momtong Makki

规定动作：

隔挡的拳必须到身体的中心线。

隔挡手臂的角度在90-120度。

隔挡拳的高度与肩膀平行。

辅助拳放在髋关节上，手臂向后夹紧。

扣分事项：

隔挡的拳没有到身体的中心线时。

隔挡拳的高度高或低于肩关节时。

隔挡拳的腕关节没有伸直时。

3中位外隔挡Momtong Bakkat Makki

规定动作：

隔挡的拳心向外，与肩同高。

隔挡手臂的角度在90-120度。

隔挡拳的高度与肩膀平行。

辅助拳放在髋关节上，手臂向后夹紧。

扣分事项：

隔挡的拳没有于肩膀同高时。

外隔挡的拳在肩膀线以内或以外时。动作过大或过小时

4上隔挡Olgul Makki

规定动作：

隔挡手臂的肘关节到人体中心线。

隔挡手臂与前额为一拳距离。

辅助拳放在髋关节上，手臂向后夹紧。

扣分事项：

隔挡手臂的肘关节不在人体中心线时。过前或后，过高或低

起始动作过于夸张时。动作过大或过小时

5手刀隔挡Sonmal Makki

规定动作：

隔挡的手掌向外，手刀位置与肩膀线平行。

隔挡手臂的角度在90-120度。

辅助手掌向上，辅助手刀的腕部在心胸，距离为一立掌。

扣分事项：

隔挡手刀起始动作脱离肩膀和头部距离时。

辅助手刀起始动作脱离了躯干时。

隔挡手刀高或低于肩膀线的高度时。

辅助手的肘关节翘起时。

三、击Jireugi

分类：

以攻击方法的分类：正拳攻击、反拳攻击、立拳攻击。

以攻击目标的分类：上-中-下段攻击。

以攻击方向的分类：侧拳、锤拳、旋转拳、钩拳。

扣分事项：

腕关节弯曲时。

利用反作用力出拳幅度过大或过小时。

四、打Chigi

定义：

用手或拳在肘关节弯曲或伸直的情况下，利用身体的旋转力来攻击目标。

扣分事项：

攻击手从辅助手的外侧旋转时。

击打时肘关节上下移动时。没有走直线

五、刺Tzireugi

定义：

跟"击"的动作相似，不同之处在于用手指尖攻击，比拳攻击到的距离要长，但因指尖关节较多，使用部位不正确容易脱臼或骨折。

六、踢Chagi

定义：

用脚的可攻击部位，利用膝关节的伸缩能力，击打目标。

扣分事项：

踢腿过程当中有停顿时。

没有踢到各品势当中规定踢腿高度时。高或低

攻击的腿和上身没有形成适当的角度时。

如：踢腿过程中中心不稳或动作不协调时。

跆拳道品式都有哪些？

跆拳道的型（即品势）分为太极一章至太极八章，晋段的型又分为：高丽型(初段)、金刚型(贰段)、太白型(参段)、平原型(肆段)、十进型(伍段)、地跆型(陆段)、天拳型(柒段)、汉水型(捌段)、一如型(玖段)。现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：ITF体系及WTF体系。ITF体系成立的时间比较早，接近於空手道的比赛方式；而WTF体系成立时间较晚，接近於自由搏击的比赛方式。现时奥运会采用的是WTF体系。ITF共有 24式套拳，套拳名称、动作数及演武线，反映了朝鲜的历史伟人和史实，而 24式套拳是表一天的 24个小时。

天地 Chon-Ji 19 9级 创造世界，人类历史的开始

檀君 Dan-Gun 21 8级 公元前 2333 年朝鲜开国始祖的名字

岛山 Do-San 24 7级 抗日的独立运动家安昌浩的雅号

元晓 Won-Hyo 28 6级 把佛教传入新罗王朝之高僧的名字

栗谷 Yul-Gok 38 5级 朝鲜著名儒家李珥的雅号

重根 Joong-Gun 32 4级 朝鲜民族英雄安重根。32个动作表示年龄

退溪 Toi-Gye 37 3级 朝鲜著名学者及儒学家李晃的雅号

花郎 Hwai-Rang 29 2级 新罗王朝的青年贵族军团花郎徒

忠武 Choong-Moo 30 1级 粉碎丰臣秀吉侵略军之李舜臣将军的雅号

广开 Kwang-Gae 39 1段 高句丽王朝的广开土王

圃隐 Po-Eun 36 1段 高句丽王朝的忠臣及诗人郑梦周的雅号

阶伯 Ge-Baek 44 1段 百济王朝著名将军的名字

义奄 Eui-Am 45 2段 三一独立运动的代表人物孙秉熙的雅号

忠壮 Choong-Jang 52 2段 14世纪抗日英雄金德龄将军的雅号

主体 Juche 45 2段 独立自主的主体哲学

三一 Sam-Il 33 3段 1919年3月1日的独立运动

庚信 Yoo-Sin 68 3段 统一高句丽、百济及新罗之名将金庚信

崔莹 Choi-Yong 46 3段 高句丽王朝的重臣著名将军的名字

渊盖 Yon-Gae 49 4段 高句丽的勇猛将军渊盖苏文的名字

乙支 Ul-Ji 42 4段 高句丽的著名将军乙支文的名字

文武 Moon-Moo 61 4段 统一高句丽、百济及新罗之文武王

西山 So-San 72 5段 组织对抗丰臣秀吉侵略军之高僧崔玄应

世宗 Se-Jong 24 5段 朝鲜历史上最著名的帝王

统一 Tong-Il 56 6段 为统一朝鲜而表达的意志

跆拳道的型（即品势）分为太极一章至太极八章，这是初学者必须熟习的基本动作，它的每一种型内涵都相当深澳，攻击、防御、进、退、闪、躲、逆、顺等招式交互使用，变化无穷，是一种拳脚并用、可攻可守，甚至是一种要用头脑的武术，而学习跆拳道更可以健身、强身、防身。

除了太极一章至太极八章，在经过按部就班、勤加练习，方能达到眼、耳、手、脚、心的全神贯注、灵活运用，进而再求深造－晋段。

晋段的型又分为：高丽型(初段)、金刚型(贰段)、太白型(参段)、平原型(肆段)、十进型(伍段)、地跆型(陆段)、天拳型(柒段)、汉水型(捌段)、一如型(玖段)。此为世界跆拳道联盟公认的标准型，从8级升至1级必须熟练太极一场至八场，从初段升至玖段必须精通以上各型。而上段者除了在熟练各型以及精通技术外，更注重在培养高尚的武德，以及锻鍊坚强的意志，以达到习武者的最高境界。

跆拳道品势标准步型是怎样的

跆拳道品势作为一项集精神、心理、身体及自我保护于一体的具有审美性的精彩运动。以下是我为大家整理的跆拳道品势标准步型，希望你们喜欢。

跆拳道品势标准步型一：并步

双脚内侧完全并拢。

跆拳道品势标准步型二：平行步

双脚平行开立以开左脚为主，左右脚距离为一脚掌宽度。

跆拳道品势标准步型三：前行步

前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右15~30间;前后脚宽度为一脚掌距离以自身脚掌大小为标准量度，下同，左右脚宽度为一立掌，双腿自然伸直。

跆拳道品势标准步型四：马步

左右脚平行相对，左右脚间距离为两脚掌宽度，下蹲以双膝尖与双脚尖对准平齐为标准。

跆拳道品势标准步型五：弓步

前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右15~30间;前后脚宽度为三脚掌距离，左右脚宽度为一拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐，后腿自然伸直。

跆拳道品势标准步型六：三七步

双脚方向为90度，前后脚之间距离为一脚掌半的宽度，后腿重心脚下蹲与马步相同，前腿以膝盖与足跟垂直为准。

跆拳道品势标准步型七：虎步

左右脚距离为一立掌宽度，前后脚宽度最大为一立掌，前脚跟抬起，前脚掌完全贴地，后腿曲度与马步同。

跆拳道品势标准步型八：交叉步

双腿交叉后，一脚全着地，另一脚前脚掌着地，双脚方向约为90度。双腿下蹲，双膝间宽度为一拳距离。

跆拳道品势标准步型九：独立步

支撑腿微曲，另一腿提起，脚自然勾直贴于支撑腿膝关节位。

针对现有跆拳道套路结构过于简单，观赏性不强国技院上一年推出了新的一系列竞技品势。当前没有具体资料，只在YOUTUBE上有个别相关视讯，基本上当前已知的有两套品势。第一套以空中腿法为主，亦结合了些实战中常能看到的腿法组合，例如开始的腾空侧踢，双飞接跳前踢，后来的横踢+旋风踢+后旋，转身跳后踢...基本上把一些实战中常用的高阶腿法都涵括了，动作潇洒华丽，对表演者的技术以及柔韧性要求很高，但也同时带来了很好的观赏性。第二套以拳法格挡为主，加入一些基本腿法，下动作应该是模拟了面对多人实战时的场景，对四个方向的防御非常严密，估计比较适合一些年纪稍大的练习者练习。虽然这将不会作为跆拳道晋级考试的必考品势，但在表演或者平时练习时都是非常具有意义的。

跆拳道品势五个阶段

品势通过练习，有五个阶段。

一形态

品势练习的第一个阶段是学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。

二含义

了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连线的含义、整个品势的含义。

三实用

了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。

四消化

用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。

五完成

从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。

跆拳道品势

跆拳道 品势是跆拳道练习者学习跆拳道项目最基本的技术,跆拳道品势是在固定的条件下进行攻防坚守的技术动作组合。下面是我为大家整理的关于：跆拳道品势。欢迎阅读!

跆拳道之一如

新罗时候有一位高僧元晓说：“必生则种种法生，必灭则骷体不二。神所告诫人类的三界，唯有心存而已，如何能忌得了。”所以他的思想学说，即“一则一如”。 一如：是使身体和精神合而为一之意思。一则：即“唯一的意思，亦即不论点、线、面”都能合而为一。 一如型是采用一如的奥妙原理，使动作和精神合而为一。修练进行行线采取象征佛教的字型，动作以金刚防御为主旨。一如型的重点，是融合等尺性和平衡性将身体和精神合而为一的完理，达到最高境界，即一如的思想学说。

跆拳道之天拳

上天是万物之根源，修身之基点，天下之事物最终的完成者。天拳即人类所尊崇的创造万物之神，其看顾人类较软弱无能的心思及那份奥妙，实在是无以言喻的。 天拳型含有上天无限方大，奥妙的思想，修练进行线，采由地表仰望上天的型动作之中亦含很多如同老鹰向下俯冲的展翅式。天拳之重点在于劲力之缓慢性及节度之敏捷性溶入天拳之广大无边的思想中。

跆拳道之地跆

象征着大地，以屈立势、骑马势、鹤足立等，加正拳、铁锤、防手刀等等动作组合成，动作要求：力量集中在上肢的防御。

跆拳道之十进

象征无限。屈立势、骑马势、自然体、交叉立、猫足立加正拳、截拳、弹拳、贯手、击肘、辅手风腕防、手刀胸前解脱、十字防、防手刀及 其它 脚法组合成，要求身心都要有一种无限的境界。

跆拳道之平原

象征和平及广阔，以自然体、屈立势、猫足立、鹤足立，加上弹拳，反拳、手刀下防、侧防、防手刀、山形防、金刚防、击肘、和另外一些脚法组成。要求缓慢而柔和。

跆拳道之太白

太白태백(太白) “檀君的开国神话令我们忘不了，与我们骨肉相连，也是我们精神的根源，太白是我们历史传统的开端”。 「太白」亦称火山，此是源自于太阳之运转演变而来的。光明之处，亦表示神圣及广被雄姿，此间接的将太白山之精神表现出来。太白山是朝鲜民族之胎盘，血脉更象征朝鲜民族之精神。 修习之进行线是「工」字型，包含着天、地、人的开国神话的意义，身体的动作，采用很多左外腕上架右内腕侧防等防御身体之动作。此太白型的要点，在于敏捷的速度，更将太白的宏伟雄丽的思想，精神肉体合而为一。

跆拳道之金刚

金刚금강(金刚) 金刚在智、德方面非常坚固，拥有不致受外部强烈攻击，而遭受伤害的力量，在庆州石窟庵入口处 雕刻 着金刚力士像和天下，表露出霸王举鼎的金刚山威容，且将其雄状无比之气势，溶入了金刚型之中。 本修习进行线是成「山」字型，此型运用了很多霸王举鼎(山形防御)的动作，虽然显得呆板，但变化无常，且为了展现其强烈的节度而采用了左掌前击等的动作。

跆拳道之高丽

高丽고려(高丽)高丽人是跆拳道的宗主国，再混合韩国精神，而后用动作表现出来的，既高丽品势。 此高丽型之练习进行线路乃采「士」字型，随着动作之演变，展现出朝鲜民族之各种悠美姿势形态，且含有精巧奥妙之技术。 这一型所表现的，乃混合先人之精神，将节度和缓慢性，表现无遗。

跆拳道黑带品势介绍

跆拳道 运动是一种极具东方 文化 内涵的武道运动,跆拳道的品势是跆拳道中最具文化底蕴的表现形式。跆拳道黑带需要练习哪些品势呢?下面是我为大家整理的关于：跆拳道黑带品势介绍。欢迎阅读!

跆拳道黑带品势介绍

跆拳道练习者在黑带以下(白带到红黑带)需要学习太极一章到太极八章这八个品势。那么当一个练习者考上了黑带即入段后，需要学习哪些品势呢?下面便是一个黑带练习者须逐步掌握的九个品势(以后我们会逐个详细介绍)。

高丽

象征如斗士般骁勇，以自然体，前屈立势、骑马、交叉立，高前屈立、并步站立为主，配拳、手刀、贯手中段、下段、和肘、膝，脚法攻防组成。共30个动作。

金刚

象征刚烈朴实，但又变化莫测。以屈立势、骑马势、鹤足立势等加上推掌、贯拳、击肘、双手防等动作组合而成。共27个动作。

太白

据说是由太阳运行规律变化而来的套路，由屈立势、猫足立、鹤足立加上手刀金刚防、双手下侧防、螳螂单刀防、金刚胴体防、防手刀、正拳、截拳、抄拳、和各种脚法组成，要求敏捷灵巧。共27个动作。

平原

象征和平及广阔，以自然体、屈立势、猫足立、鹤足立，加上弹拳，反拳、手刀下防、侧防、防手刀、山形防、金刚防、击肘、和另外一些脚法组成。要求缓慢而柔和。共25个动作。

十进

象征无限。屈立势、骑马势、自然体、交叉立、猫足立加正拳、截拳、弹拳、贯手、击肘、辅手风腕防、手刀胸前解脱、十字防、防手刀及 其它 脚法组合成，要求身心都要有一种无限的境界。共31个动作。

地跆

象征着大地，以屈立势、骑马势、鹤足立等，加正拳、铁锤、防手刀等等动作组合成，动作要求：力量集中在上肢的防御。共28个动作。

天拳

象征着天的奥妙，以屈立势、骑马势、猫足立、加正拳、标掌、推掌、防手刀、等等动作组合成。动作要求：劲力之缓、敏捷之灵。共27个动作。

汉水

象征水，由并步站立、屈立势、骑马势、鹤足立、交叉立和其它一些脚法组合而成。动作要求：要有水的滴水穿石和滴水成河的感觉，刚柔相济。共27个动作。

一如

并步站立势、屈立势、扣腿独立等动作配合正拳、贯手、防手刀、金刚防、十字防、交叉防及其它的腿法组合成。动作要求：要做到“形随心动”的最高境界。共23个动作。

跆拳道品势中的动作规格及要求?

跆拳道品势是跆拳道练习者学习跆拳道专案最基本的技术,跆拳道品势是在固定的条件下进行攻防坚守的技术动作组合。下面是我为专门您整理好的：。

一、站势seogi

1准备姿势Naranhi seogi

规定动作：

◆两脚的间距是一脚长的宽度，脚内侧平行。

◆两腿膝盖伸直。

扣分事项：

◆两脚尖不能向里或向外。

2并步Moa seogi规定动作：

◆双脚内侧合并，双腿膝盖伸直。

扣分事项：

◆两脚尖没有并拢时。

3马步Jushum seogi规定动作：

◆双脚间宽度为二脚距离。

◆两腿膝盖弯曲。

◆上体中正，双膝弯曲，低头向下看时膝关节和脚尖在一条直线上。

◆膝盖扣紧，不能向外。

扣分事项：

◆膝关节过多向外或向内时。

◆双脚尖过多向外或向内时。

◆上身向前倾斜或臀部过于向后时。

4走步Ap seogi

规定动作：

◆自然走步时停顿的动作。

◆双腿伸直，重心均匀的分布在两脚。

扣分事项：

◆两脚过宽或过窄时。

◆上身倾斜时。

5弓步Ap kubi

规定动作：

◆双脚间距为一步半，前后为四脚。

◆前脚尖向正前方。

◆上体中正，前膝关节弯曲，低头向下看时膝关节和脚尖在一条直线上。

◆上身挺直，后脚尖与正前方形成30度角，后腿伸直，重心的2/3放在前腿。

扣分事项：

◆步伐过大或过小时。

◆后脚跟抬起或后膝关节弯曲时。

◆后脚尖与正前方形成大于30度角时。

◆重心的2/3没有放在前腿时。

6三七步Dwitkubi

规定动作：

◆双脚跟并拢时脚尖形成90度角。

◆前脚跟与后脚跟之间的距离为三脚半。

◆重心的70%落在后脚。

扣分事项：

◆双脚跟并拢时脚尖没有形成90度角。

◆重心过于向前时。

◆前脚跟离开地面时。

◆上身向前倾斜或臀部过于向后时。

7虎步Beom seogi

规定动作：

◆身体侧跟正前方自然形成30度角，后脚尖与正前方形成30度角。

◆重心在后腿，前腿膝关节与脚尖在一条直线上。

◆前脚跟离地，前脚掌轻轻点地，双腿膝关节弯曲。

◆身体重心的90-100%放在后腿。

扣分事项：

◆后脚尖与正前方大于30度角时。

◆点地的脚前掌与后脚尖的距离大或小于半脚距离时。

◆上身向前倾斜或臀部过于向后时。

8左右站势Oreun seogi

规定动作：

◆在准备姿势的标准动作下，把左或右脚向外转动90度。

扣分事项：

◆跟准备姿势同样时。

◆双脚并拢时。

二、隔挡Makki

1下隔挡Arae Makki

规定动作：

◆隔挡手拳心朝脸从肩上向下隔挡。

◆左右隔挡的拳与左右大腿的距离为两拳或一掌。

◆辅助拳放在髋关节上，手臂向后夹紧。

扣分事项：

◆隔挡的拳起点没从肩开始时。

◆动作过程中双手交叉时辅助手没有伸直时。

◆隔挡的手臂没有伸直时。

◆隔挡的拳放在大腿内外时。

2中位内隔挡Momtong Makki

规定动作：

◆隔挡的拳必须到身体的中心线。

◆隔挡手臂的角度在90-120度。

◆隔挡拳的高度与肩膀平行。

◆辅助拳放在髋关节上，手臂向后夹紧。

扣分事项：

◆隔挡的拳没有到身体的中心线时。

◆隔挡拳的高度高或低于肩关节时。

◆隔挡拳的腕关节没有伸直时。

3中位外隔挡Momtong Bakkat Makki

规定动作：

◆隔挡的拳心向外，与肩同高。

◆隔挡手臂的角度在90-120度。

◆隔挡拳的高度与肩膀平行。

◆辅助拳放在髋关节上，手臂向后夹紧。

扣分事项：

◆隔挡的拳没有于肩膀同高时。

◆外隔挡的拳在肩膀线以内或以外时。动作过大或过小时

4上隔挡Olgul Makki

规定动作：

◆隔挡手臂的肘关节到人体中心线。

◆隔挡手臂与前额为一拳距离。

◆辅助拳放在髋关节上，手臂向后夹紧。

扣分事项：

◆隔挡手臂的肘关节不在人体中心线时。过前或后，过高或低

◆起始动作过于夸张时。动作过大或过小时

5手刀隔挡Sonmal Makki

规定动作：

◆隔挡的手掌向外，手刀位置与肩膀线平行。

◆隔挡手臂的角度在90-120度。

◆辅助手掌向上，辅助手刀的腕部在心胸，距离为一立掌。

扣分事项：

◆隔挡手刀起始动作脱离肩膀和头部距离时。

◆辅助手刀起始动作脱离了躯干时。

◆隔挡手刀高或低于肩膀线的高度时。

◆辅助手的肘关节翘起时。

三、击Jireugi

分类：

◆以攻击方法的分类：正拳攻击、反拳攻击、立拳攻击。

◆以攻击目标的分类：上-中-下段攻击。

◆以攻击方向的分类：侧拳、锤拳、旋转拳、钩拳。

扣分事项：

◆腕关节弯曲时。

◆利用反作用力出拳幅度过大或过小时。

四、打Chigi

定义：

用手或拳在肘关节弯曲或伸直的情况下，利用身体的旋转力来攻击目标。

扣分事项：

◆攻击手从辅助手的外侧旋转时。

◆击打时肘关节上下移动时。没有走直线

五、刺Tzireugi

定义：

◆跟"击"的动作相似，不同之处在于用手指尖攻击，比拳攻击到的距离要长，但因指尖关节较多，使用部位不正确容易脱臼或骨折。

六、踢Chagi

定义：

◆用脚的可攻击部位，利用膝关节的伸缩能力，击打目标。

扣分事项：

◆踢腿过程当中有停顿时。

◆没有踢到各品势当中规定踢腿高度时。高或低

◆攻击的腿和上身没有形成适当的角度时。

如：踢腿过程中中心不稳或动作不协调时。

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关于跆拳道品势有哪些动作和跆拳道品势有哪些动作要领的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。