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1.赤手道

赤手道在日语中的意思是“赤手”，是一种斗劲风行的技击。它劈脸于几个世纪前的冲绳岛，直到1900年代初才在日本本土风行，事前大年夜师Gichin Funakoshi简化了自卫技能并为艺术添加了哲学色采。赤手道内有良多不合的气焰，但它们都具有不异的硬块，拳和踢特点。往日，它已在全国各国幻想和研究。

2.跆拳道

当然在朝鲜语中它可以被轻松地翻译为“手和脚的编制”，但跆拳道的次要特点在于其壮除夜的踢腿而不是手击。从业者认为，因为腿比手臂更长且但凡比手臂更刚毅，是以它是技击家最好的刀兵。跆拳道是一项体育行动，它遭到男女长幼的迎接。因为全球罕有百万师长教师，如今它已成为一项奥林匹克行动。

3.柔道

柔道的意思是“温柔的编制”，是一种现代技击，劈脸于19世纪后期的日本。该艺术由加藤治吾郎创建，他年青时就经常被人欺负。经由对柔术的不知足体验后，他斥地了带有挥杆和掷球的琐细，这使得尺寸和强度有关紧要。就像跆拳道一样，往日它是一项奥林匹克行动，柔道比赛的次要方针是将敌手颠仆在地或让他屈就于联锁或cho住。站立与空中和平之间的均衡使柔道成为良多技击家的风行选择。

4.巴西柔术

巴西的柔术（也称为格蕾丝柔术）是全球同化技击（MMA）兵士中最有名的一种，它专注于让步和空中和平技能。该琐细是从日本柔道借来的，由Gracie家族在全数20世纪初期斥地，从事前起不时很壮除夜。

5.时辰

“时辰”一词在技能上真实不虞味着中国技击，而是“技能或做某事的身手”。更切确的称号是“技击”，这是中国技击的现代称号。据信，数千年前的和尚菩提达摩创作创作创造了一种艺术，以辅佐他的师长教师在冥想中集结精力。理论上，往日还是存在数百种气焰的时辰/技击，个中最有名的有少林，咏春和太极拳。

6.卡波耶拉

这类艺术不是来自亚洲，而是来自巴西。卡波耶拉（Capoeira）于19世纪由非洲奴隶成立，他们不克不及不将技击假充成一种跳舞。鼓和其他乐器供给的音乐有助于设定游戏节拍，个中包含两名独霸杂技扮演和踢，扫打和头head的介入者。该技能和计策是一款超卓游戏的关头要素。

7. Arnis / Escrima / Kali

菲律宾技击称为Arnis / Escrima / Kali以其刀兵而有名，个中包含藤制棍棒，刀具和剑。和平编制特别很是有效的和平人员会采取宏壮的步法，姿式，支撑和解除武装来杀相敌手。

8.泰拳

作为泰国的一项平易近族行动，泰拳就是美国的棒球。这类跆拳道编制与东方跆拳道有所不合（有人说更严格），因为和平人员可以在和平中独霸拳头，脚，小腿，膝盖和肘部。这项行动激起了全球的存眷，往日全国各地都有黉舍。

9. Krav Maga

这类和平琐细是在以色列斥地的，其有效性已被全球的军事单位和差人戎行采取。技击不是一项行动，也没有比赛，但在“理论糊口”独霸中出格正视自卫。教会学目生忽专心，在近距离构成最除夜的毁伤，这使Krav Maga特别很是有效。

10.截拳道

Jeet Kune Do由有名技击家和演员李小龙（Bruce Lee）斥地，字面意思是“截拳道”。与其说是传统意义上的技击，倒不如说它是一种和平哲学，迟滞融合了包含东方拳击和击剑在内的良多其他战赌气焰的特点。没有结实的单人培训编制，鼓舞鼓舞从业者本身诠释技能，并在需求时举办变换，从而使师长教师可以逍遥地举办考验考验。