品势的根本格挡请求1
品势的根本格挡请求
1、下格挡
肇端行动:右边下格挡时,右臂曲折勉强放在左肩部,拳心向脸部;赞助手臂蜷缩,拳心向下与胸口同高。
端方行动:行动完成后,格挡的拳与放置除夜腿部的距离为一立拳距离;赞助拳放在髋关键处,手臂向后夹紧。
扣分事项:格挡拳的起点没有从肩部最早或拳心向外时;熟行动的过程中双手交:手没有蜷缩;格挡的手臂没有蜷缩时;格挡的拳在除夜腿的放置两侧。
2、中内格挡
肇端行动:右中内格挡时,右手臂曲折勉强,拳心向外,腕部蜷缩,拳与颈部同高;赞助手臂蜷缩,拳心向下与胸口同高。
端方行动:格挡的拳要到身材的中心线;格挡行动完成后拳与肩部同高;格挡行动完成后右手臂的角度是90~120度;赞助拳放在髋关键处,手臂向后夹紧。
扣分事项:格挡的拳没有到身材的中心线时;格挡的拳高度比肩部高或低时;格挡手臂的肘关键向外翘起时;格挡手臂的腕部没有蜷缩时。
3、中位外格挡
肇端行动:右臂中外格挡时,右臂曲折勉强并放在左髋关键处,拳心向上;赞助手。曲折勉强并放在右肩部,拳心向外。
端方行动:格挡的拳心向外,拳与肩部同高;格挡手臂的角度是90~120度;轴助拳放在髋关键处,手臂向后夹紧:格挡时,格挡手臂的拳经由肩部。
扣分事项:格挡的拳比肩部高或低时;格挡的拳在肩部以外或以内时(行动过除夜或太小时)
4、上格挡
肇端行动:右上格挡时,右臂放在左髋关键处,拳心向上;赞助的左臂曲折勉强放在右肩部,拳心向外。
端方行动:格挡手臂的腕部到人体中心线;格挡手臂与前额为一拳距离;格挡完成后格挡的手臂构成45度角。
扣分事项:格挡手臂的腕部不在人体中心线时。 (过于向前或向后时、太高或太低); 肇端行动过于朴及时(行动过除夜或太小); 行动完成后格挡手臂的角度禁尽确时。
5、手刀中位格挡
肇端行动:右边手刀格挡时,左手放在有骨关键处,掌心向上;赞助的右臂展开120度,手尖与肩部同高,拳心向外,腕部蜷缩。
端方行动:格挡手臂的掌心向外,腕部蜷缩,格挡手臂的角度是90~120度;格档的手尖与肩部同高;格挡的手刀经由右肩部,赞助手臂的掌心向上与胸口同高,与身材相隔为一立掌距离。
扣分事项:格挡的手刀从髋关键直接格挡时;赞助手刀肇端行动比肩部高或底时;格挡手刀的手尖比肩部高或低时;双臂肘关键向外翘起。
6、单手刀中位外格档
肇端行动:右边单手刀外格挡时,左手刀放在右髋关键处,腕部蜷缩,掌右臂曲折勉强握拳放在左肩部,拳心向外。
端方行动:格挡手臂的掌心向下成45度,腕部蜷缩,手尖与肩同高,格挡手臂的角度在90~120度;赞助手臂曲折勉强向后夹紧。
扣分事项:格挡的手臂肘关键向外翘起时;格挡手臂的腕关键曲折勉强时;格挡的手刀比肩部高或低时。
7、手刀交错T格挡
肇端行动:双拳放在右髋关键处;左手在上,右手不才,双拳心向上。
端方行动:手刀交错下格挡行动完成后,双臂交错构成"X”外形;除夜腿与手刀相距是一立拳距离;肘关键略微曲折勉强,腕关键蜷缩;行动完成后双拳的拳心向放置;
扣分事项:手刀与除夜腿距离过宽或过窄时;格挡完成后双掌不向外侧时;格挡完成后不构成“X”外形时。