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跆拳道-魅力地址

2023-02-03教程

跆拳道的特点

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以腿法为主,拳脚并用

因为比赛的需求、轨则的限制和跆拳道***击击编制的特点,使的跆拳道主假定以脚法***击击对方为主。冲击时寄看送髋,力争出腿的力度和击打的终局。

在比赛中当然可独霸拳的得分袂艺,但经常只起到戍守、格挡的感染。冲击时则主假定独霸腿法***击击对方头部(以面不为主,.禁尽予***击击后脑)和被护具所呵护的胸腹部。

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表里兼修,编制稀少

跆拳事幻想认为,经由专门操练,人的关键部位能产生发火不成思议的威力,不凡是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。

经久专门操练跆拳道,可令人抵达表里合一的程度,即内功和外力抵达不合的山顶山顶山顶山顶山顶山顶颠峰。

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以击破为测试功力的身手

跆拳道在向外奉行时,除夜多是以这类击破的编制向人们展示其威猛特别很是的时辰,这类编制是用拳、掌或脚分袂击碎木板、砖瓦,以此考验和测试操练者的功力程度。

这类稀少的编制现以成为跆拳道操练、晋级升段、扮演比赛的一个次要内容。

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朴实气焰,发声扬威

非论品势仍是比赛跆拳道,都请求在气焰上给人以威严,多以发出洪亮并带有有威慑力的声响来展示本身的威力。

不凡是在比赛跆拳道比赛中,单方运建议都是以轨则准予的发声来进步本身的斗志,借以再气焰上胜过敌手,甚至在还击时合营击打终局使裁判得以招认,掠夺如今心思上阻拦敌手,所以跆拳道操练者要举办专门的发声操练。

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以刚制刚,直来直往

在举办跆拳道比赛中,运建议独霸的技能都是以刚制刚、以直接接处为主,编制斗劲结实精练。

冲击时都采取直线的延续冲击,以疾速邻接的腿法组合冲击敌手;戍守时的行动也是以直接的格挡为主,讲究以硬抗硬,以快制快。

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培养出色人质量量

跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道操练者不竭是在不合的场合见礼鞠躬。

朴实礼始礼终,即操练活动都要从礼最早,以礼停止,并凹陷爱国主义。请求跆拳道操练者在操练技能的同时,在人品涵养方面也要不竭的进步本身。

经由过程见礼的编制,如向晚辈、锻练、教员、队友鞠躬见礼,使跆拳道操练者养成发自心里的见礼习惯,以养成恭敬礼让、亲善谦让的立场和合作互学的风格,并培养其贯穿连接不懈的意志质量。

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