“逆境锻炼”教育是素质教育的一个组成部分，在幼儿时期渗透“吃苦”的教育，体现了教育观念的更新。而跆拳道是孩子非常好的素质教育！

让孩子接受跆拳道运动的“逆境锻炼”，有助于培养幼儿的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，以及社会适应能力和在逆境中生存的能力，有助于培养幼儿在困难面前，冷静地动脑筋想办法的习惯。

鼓励克服困难，培养抗挫勇气

有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。

要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子要采取正确的态度，勇敢面对，向困难发起挑战。

孩子走路不好摔倒了，自己爬起来，成人一般不去拉扶和安慰，这样，孩子就会逐步树立起信心，努力地去战胜困难。

当孩子一次次战胜困难时，他们便会增添勇气，激起对战胜困难的愿望，害怕的心理就会消失，自信心就会增强，这时孩子会对自己说：“我行、我可以。”

有意设计障碍，培养抗挫能力

人生中遇到困难、挫折是经常会发生的事情，可为什么还要有意地制造困难呢？

因为在成长的道路上孩子总是难免要遇到苦难、阻碍的，如果孩子平时走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，那么一旦他们遇到困难，就会不习惯，从而从束无策，情绪紧张，容易导致失败。

所以“逆境锻炼”有意地给孩子设置些障碍，在设置障碍时，具有预防性和针对性，有目的的组织障碍性活动。

设置障碍的困难程度须是幼儿通过努力能够克服的。锻炼生活自理独立的本领，培养挑战困难与挫折的坚强意志和抗挫能力。

利用现实生活，提高独立生活能力

进行挫折教育的目的就是为了，孩子在现实生活中具有独立生存的能力，能独立面对挫折较好地解决问题。

美国人对孩子的教育值得借鉴，美国的教育专家认为，培养孩子的独立处事能力和抗挫能力，父母具有重要作用。美国的孩子从小就单独居住自己的房间，自己活动，锻炼独立生活能力。

在这些过程中他们常常会遇到困难挫折，父母便要求他们独立解决问题，在排除这些自然挫折的过程中，使他们进一步地成熟起来，提高了独立处事的能力。

人生的旅途上是不会一帆风顺的，挫折和苦难是促进幼儿成长的催化剂，因此，家长应该从小有意识地对幼儿进行“逆境锻炼”。

跆拳道训练场上，孩子必须脚踏实地，不断增强的体能训练，一个个腿法动作，实战中的冷静应变，都是对孩子最好的“逆境锻炼”。

注意力不集中，不懂得观察对手，学过的腿法、品势不会应用到实战中，都会导致失利。这使得孩子内心里有种努力训练，突破困境的渴望。

通过跆拳道的“逆境锻炼”，相信我们的孩子在将来的人生道路上，一定会以顽强拚搏的精神去战胜各种困难和挫折。