跆拳道运动可以改善专注力吗?
2023-02-02教程
今天读到执行性注意和持续性注意的章节,一个多小时内我翻阅了至少10次手机,回复至少三条短信,分析跆拳道课程中教练行为和学员执行…!当书中的某一词语或意思与我的意向产生共鸣,此处注意力高度集中后又会出现习惯性思考,把所阅读的信息融合在专业中,这种习惯性思维方式,会来间断我的注意,当自己关注到此时,又拉回专注继续看书,两者反复,但我尝试着提高阅读时的注意,发现是可以控制的!也就是说,运用一些方法是可以达到我刚才所出现的选择性注意或者说习惯性思考,这也大大的帮助到我所创想跆拳道体系! 这是一件很有趣的发现…