1、 腿法为主，拳脚并用：因为比赛的需求、轨则上的限制和跆拳道在冲击编制方面的特点，使得跆拳道技法主假定以腿法***击击为主、拳法***击击为辅。据统计在跆拳道技能傍边，腿法约占总技法琐细的百分之七十。是以腿击非论在***击击局限、***击击实力等方面都远远超出拳法的***击击，而拳法的招式一样往常侧重于戍守和格挡。

2、 朴实呼吸，发声扬威：在跆拳道的操练傍边请求在气焰上给人以威严的感应感染，操练者常以洪亮并带有威慑力的声响来展示本身的威力。据日本有关研究材料证实人在无负荷工作时百分之十的肌肉会因为发声使他们的膨胀速度进步百分之九，在有负荷工作时更是可以进步百分之十四。这就是为甚么在比赛傍边，运建议会发出洪亮的喊叫声的启事。在发声的同时停止呼吸，可令人体内部的阻力减小；前举办为速度，集结精力使行动阐扬出更除夜的威力。

3、 行动寻求速度，实力和终局，以击破为测试功力的身手：跆拳道不讲究花架子，全数行动都以技击让步为中心；请求速度快、实力除夜、击打终局好，在功力的检测方面则以击破力为测试的身手。就是分袂以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来剖断功力。

4、 、以刚制刚，编制精练：受跆拳道的精力影响，运建议在比赛傍边多是直击直打；干戈戍守、躲闪技能独霸得斗劲少，冲击都采取直线延续冲击，以邻接疾速的脚法组合击打敌手。戍守多采取格挡技能或采取以攻对攻，以攻代防的技能。

5、 礼始礼终，表里兼修：在任何场合下，跆拳道操练者不竭以礼相待。操练活动都要以礼最早，以礼停止，以养成礼让、亲善、谦让的风格，在人品涵养方面不竭的进步本身。