动动今年7岁半，但已经学了快三年跆拳道了，虽然中间因为第一家离家很近的跆拳道培训班因场地问题而关闭，学习停滞了半年，但后来动动的爸妈还是坚持又挑了一家离家较远的跆拳道培训课报了名。

“孩子四岁零十个月的时候，为了让他更有阳刚之气，并且可以锻炼身体，所以我们给他报了跆拳道课。刚开始练了第一学期，家里的老人，我爱人，都有点儿心疼，觉得我儿子并没有什么体育方面的优势，常常被教练批评，每次还特别的辛苦。于是大家就犹豫，要不要让他接着学第二学期。”动动妈说，“我是唯一当时坚定地说，要继续下去的人。”

动动妈坚持的原因很简单，就是男孩子需要这种阳刚的修炼意志力的氛围。“我当时和孩子爸说，你看他上幼儿园，因为很活泼开朗，幼儿园的老师都是夸他喜欢他。而且，幼儿园的老师都是女老师，对他说话也都是温柔耐心。业余上钢琴课、绘画课，也都是学音乐学美术的女老师，一个比一个温柔，也都是鼓励表扬为主。我觉得，他身边需要一位男性的老师，严厉地对待他，让他有‘受挫’的时刻，而跆拳道教练正是这样一位好老师。这样儿子才能培养起坚强的抗打击能力、树立起努力做好一件事情、面对困难不退缩的信念。”于是，动动爸和老人们都同意了，动动从一开始笨拙地总做错动作，到回家一遍遍练习各种招式；从教练一批评他就红了眼眶，到教练惩罚他多做十遍动作都认真虚心地完成，改变真的很大。

在白带升黄带的考试就要到来前两天，动动发烧了。爸妈准备向教练请假，不参加这次考试了，但动动还是坚强地表示，自己当天依旧要坚持去做完整套动作，于是，他真的认真尽力完成了考试动作。虽然当天的考试并没有顺利通过，但教练夸奖肯定了动动的坚持，并让他好好养病。寒假过后的补考，动动顺利升级到了黄带。

说到上跆拳道课的收获，动动自己说，教练会上课前先让他和教练互相敬礼，学员们也会互相敬礼，一切以讲礼貌开始。而学习跆拳道可以保护自己，对付坏人，现在他已经学会了太极一章和太极二章，他自己非常喜欢，会坚持学下去，培训班上除了男孩子，学跆拳道的女孩子也不少。“学习攻防之余，待人谦和有礼，不可伤人也不能被伤，提高身体柔韧性，增加了自信心，品德意志力得到修炼，我觉得这几点我比较认可，所以会一直支持孩子学下去。”动动妈表示。

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跆拳道学习准备可以说是非常简单的，一套道服约百元左右，比较小的孩子可以准备跆拳道道鞋，大了以后可以光脚训练。5岁左右就可以开始跆拳道课的培训了，太小就开始学跆拳道不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。但学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。最适宜跆拳道训练的年龄是6至12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带比较容易拉开来。

练习顺利的孩子，半年以后就可以参加段位考试了。一般而言，北京市面上普通的跆拳道课约80元到100元一节，办卡优惠多一些，小孩子每周一两次课即可，每节课一个半小时。孩子学跆拳道，动作的标准性很重要，所以全班学员的动作能够被一位教练一一进行纠正的10人以内的小型班最适合。

来源：北京晚报 记者 孟环 文并摄