跆拳道训练后你能打几个?!
作为跆拳道教练这么多年,经常被问到的一类问题是:学跆拳道实用吗?练多久可以打得过人?
这类问题,有时真的不好回答。可能就是因为有些家长对跆拳道不是很了解,所以才会问到这种问题,在他们潜意识里,学跆拳道就是打架的这么直接干脆!其实不然,恰恰相反,练习跆拳道后,教练会反复强调不可以主动打架。
其实,任何一种武道或者搏击都有各自强大的地方,只是看练习者面对的态度,谁强谁弱不是看学的什么,而是看练习的人所掌握的程度。
跆拳道与其他搏击类项目一样,是从实用角度出发的武道项目,但风格各异。奥运会项目中跆拳道实战比赛被限制了许多手上的动作,所以跆拳道以腿法著称,绚丽的腿法从动作的美观角度上讲,居各种武道之首,适合中、长距离的格斗。而跆拳道教学时融入了武术、散打、防身术等内容又弥补了近身格斗的技术,所以实用效果很好。
如果只说实用,学任何拳术,你只学外表的招数肯定是没用的,招数再多也是有限的,当你把身体练协调了,任何一个关节都能应用了,出什么招怎么打,主要就是看你自己的风格了,所谓跆拳道的招式只是花招,只学花招是没用的,学功夫一定要练内在的东西。
实战的好处:
1、培养学员的自信
通过实战训练,学员将平时所学到的技术在实战中得到淬炼,使技术不断完善,通过战胜自己和战胜对手的过程,从而获得自信。
2、培养学员受挫能力(适应社会的能力)
实战训练有输有赢,通过一次次的实战使学员不断成长,除了技术,尤其对于身心更是一种锻炼!实战训练时,胜利的一方往往情绪高涨,而输掉的则会表现出情绪低落、难受。对于刚开始接触实战训练的孩子,输掉之后甚至会成为一种打击,严重的还会留下心理阴影。这个时候其实是一种非常好的锻炼,锻炼孩子承受挫折的能力,实战后通过教练与家长积极的引导和鼓励,使学员正确认识实战中自己的不足,敢于面对失败,不断提高自己,从而越败越战、越挫越勇。
3、提高学员反应能力
实战中双方移动快速,需要集中精力快速反应,稍有不慎,就有可能被击中甚至KO。所以经常进行实战练习可以有效提高学员瞬间反应力。
4、提高学员体能素质、抗击打能力
实战往往都要打好几个回合,这无疑对学员的身体体能素质是一种考验和锻炼,在激烈的击打对抗过程中抗击打能力显得格外重要,实战中运动员双方往往都会坚持到最后,这对于体能素质、抗击打能力既是很好的考验,也是很好的锻炼。