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你晓得吗?练跆拳道的你,很精细!

2023-01-31教程

1.对立

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沒有对立与忍耐,根柢练不好跆拳道。机械的根本功、有毁伤系数的技能身手,难找的最好操练外形。我们忍耐不竭"损掉落踪落败"的冲击,对立不抛却。

2. 耐性

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天天操练的时分少则4.5小时,长则数10小时,不竭几回傍边每个技能行动,天天必须腾出时分举办膂力、耐力的操练!这尽对是耐力与意志力的考验。

3. 专注

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沒有一个跆拳道冠军能在比赛、操练时痴心狡计、齐心专心多用。操练场、竞技场上的每分每秒、每个行动的还击和遁躲,每次踢腿的力度、高度等,经常都需求我们全情投进。

4. 调和

跆拳道不是复杂的行动厮打,而是思惟回响度,肢体矫捷性的考验,所以调和性是必达项目!。

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5. 时分担理

每次操练根本功、身手、组合、排练、综合扮演的时分无穷,要很有效率地分拨时分才调无缺天天的操练方针。一朝一夕本身必定晓得分拨本身的时分。

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6. 寻求

跆拳道是一项竞技的艺术,对本身没有请求的人,没有编制站上舞台或竞技场,所以练跆拳道的师长教师,应有寻求超卓的精力。

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7. 想像力

跆拳道跳舞是技击和跳舞的完竣连络,他刚柔并济,每次展示的扮演终局都包含着编排者无量的创意和想象!

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8.自力和前程心

练跆拳道需求细心的操练,完竣的供献精力。跆拳道行动者必须有前程心,并生平贯彻这一理念。

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9.审美艺术不美不雅不雅不雅不雅不雅不雅

跆拳道的腿法华丽多变,经由多年的操练,对各项跆拳道项方针体味和修炼,让跆拳道操练者具有着稀少的审美不美不雅不雅不雅不雅不雅不雅,这类审美艺术不美不雅不雅不雅不雅不雅不雅让我们具怀孕手熟谙体味艰深的身手和扮演!

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10.心灵美

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这是最次要的。跆拳道所具有的本质经历理念,经历孩子“礼义廉耻,忍耐昂贵益处”等精细的精力质量,带领操练者向善的精力意志,是以我们有出处信赖经常与练跆拳道打交道的人总能贯穿连接一颗灵敏烂漫的童心。

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标签: 跆拳道教程