师训已举办到第三天了！

早中晚全天操练，

想想就很辛苦。

参训的锻练员们操练的若何了呢？

我们一同来看看吧。

师训第二天

师训中可是有良多女锻练员哦，

一样的操练强度，

一点点都不比男生弱！

陈锻练在改正大年夜师出拳的高度，

细节把控很严格~

老是操练也是蛮机械的，

为了变卦大年夜师积极性，

添加操练热忱，

陈锻练给大年夜师预备了一个展示本身的机会。

每个小火伴都可以举手下往，

扮演甚么套路，

由陈锻练说了算，

示范商场和行动偏向都是有俯卧撑嘉奖的！

可是，

只需下往扮演过的，

都邑有积分嘉奖！

本次师训另有小班解释注解哦，因为每个锻练员的跆拳道根本不合，为了让大年夜师更好的领受所学到的内容，根本斗劲弱的锻练员会孤单由徐锻练解释注解！为了早点赶上旁边人的程度，大年夜师都很戮力哦！

师训第三天

经由两天的全天操练，

锻练员都是腰酸背痛，

往日又有哪些考验等待着他们呢！

这个考验还蛮除夜的！

陈锻练有点狠哦，

压腿拉伸，看着都疼。

花腔压腿，

充分的拉伸可以减缓身材的酸痛，

还能让行动愈加标准到位！

最美愁容，

大年夜师没有定见吧！

跆拳道的内涵精华是跆拳道礼节和人品涵养，

每位参训锻练在道馆都时辰寄看这一点！

不会写教案的锻练员不是好锻练员，

陈锻练手把手教大年夜师若何写教案，

多么的机会，

很忧伤！

往日的师训速递就到这里了！

往日诰日我们延续哦~