实战姿式最早。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关键为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正后方。

行动编制：提膝后尽大年夜大年夜约收紧膝关键；重心往前移，独霸身材的分量为实力；推的时辰腿往前伸展、送髋；推的线旅程度往前。推踢的***击击方针是腹部

易犯偏向

1、收腿不紧，直腿起，随便被阻截；

2、下身太直重心往下落，腿不克不及程度前推；

3、下身过于后仰，重心不克不及前移，倒运于邻接下一个技能.