幼儿园跆拳道学期解释注解筹算
2023-01-20教程
幼儿园跆拳道学期解释注解筹算
1、跆拳道课解释注解方针和义务
1、经由过程科学的跆拳道操练,加强师长教师体质,培养刚烈、大胆、自立的精力。
2、让师长教师的身材调和性、回响、活络、肢体认知和空间感知有个单方面升华。
3、跆拳道课讲究‘以礼始,以礼终’秉承着“礼节廉耻,忍耐昂贵益处,百折不服”的跆拳道精力,让孩子们愈加懂端方、勾搭合作,所以操练跆拳道不单不会‘好斗’,反而会令孩子们愈加礼让和端方!经由一个学期的跆拳道操练抵达感恩、健体、启智、育心、知礼的终局。
2、操练义务
次要旋绕品势一章内容和腿法技能操练进步师长教师的四肢行动调和性、身材矫捷性和回响身手。
3、内容比例
礼节50%
技能50%
4、操练内容
1、根本站姿
立正、跨立
2、根本礼节
鞠躬礼(必教)、国旗礼(看场地)、握手礼(必教)、物品交换礼
3、根本技能行动
身材部位认知、标的方针、拳的握法、弓步冲拳、让步站式、前上步、后撤步
4、品势技能行动:太极一章
品势:预备式、手型、步型、拳法、根本警悟、
预备式:平行两脚与肩同宽、双手握拳天然下垂于腹部
手型:握拳、格挡
步型:平行步、马步、弓步
拳法:低位正拳
根本警悟:上、中内、下、格挡警悟