跆拳道的根本步型是指在跆拳道的操练和实战过程中，站立时位姿式的脚步型状。根本步型有多种，每种站法都是和随后的步法行动有着直接的联络，是操练跆拳道需求的和最根本的姿式。操练者必定要按规格请求谙练每种步型。

1．并 步：

两脚并拢，身材竖立，两脚内侧贴紧并拢。

2．开立步：

亦称天然站立。两脚放置开立与肩同宽，

两脚尖微外展，两臂天然下垂于体侧，

两手轻握拳，身态天然。

3．预备势：

两脚离开与肩同宽，两脚尖微外展，

两手握拳抱于腹前，

拳面绝对，拳心向内。

4．马 步：

亦称骑马式站立。两脚放置开立除夜于肩宽，

两脚平行挺胸立腰，上体朴重；

两膝关键屈下蹲，重心在两脚之间。

5．侧马步：

亦称竖半月立。由马步站立为根本。

上体向侧（左或右）转，屈膝略内扣，

身材重心侧重于前脚。

6．弓 步：

亦称前屈立步。两脚前后开立，相距约一步半；

前腿屈膝，后腿蜷缩，后脚尖与前脚的担搁线成30度；

前腿膝关键和脚面垂直，重心偏于前脚。

7．前行步：

亦称高前屈立。两脚前后开立，

姿式舒适常深化向前走路时近似步幅不除夜，重心在两脚之间。

8．三七步：

亦称后屈立。两脚前后相距一步，后脚尖外展约90度

后膝愚蠢，前腿膝微屈，脚尖朝前。

9．虚 步：

亦称猫足立。身材姿式和三七步近似，

只是前脚的脚尖点地脚根提起，两膝关键微内扣，

重心落于后脚。

10.自力步：

亦称鹤立步、金鸡自力步。一腿直膝站立，

脚尖外展约90度；此外一腿屈膝上提，

脚贴于支撑腿内侧或膝窝处。

11.交错步：

亦称交错立。

有两种编制：一种是一脚向此外一脚的后背插步，

脚掌着地，两腿膝症交友错叫后叉步；

一种是一脚向此外一脚后面插步，脚掌着地，

两腿膝关键做前交错步。

邪道馆总部设立于韩国首尔，全国跆拳道九除夜门派之一，在全球各国共约有十八个分支机构。中国邪道馆于1992年最早在深圳授徒并在国际奉行跆拳道，并在1994年在深圳成立创建中国邪道馆。如今在全国各区域馆长与各锻练的鞭挞下，全国有10多个省都有邪道馆的分支机构，仅深圳市跆拳道邪道馆就有110多家分道场，如明全国分支道场数以千计。

福田邪道馆从属于中国跆拳道邪道总馆，具有一流的师资实力和坦荡宽大年夜大年夜奔放宽除夜广大年夜奔放的跆拳道平台，活泼的上课氛围，与韩国接轨的解释注解理念，不单可直接向韩国国技院央求段位证书，并且可介入韩国境内任何比赛进修培训活动，并且是深圳独一一家可为跨境学童央求喷喷喷喷喷鼻港跆拳道协会证书的专业道场，还掉落踪掉落踪深圳市十佳道馆的称呼。

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