前踢是跆拳道中根本腿法之一。前踢技能在跆拳道比赛中很少独霸，次要独霸于自卫或跆拳道根本操练中。

进修编制

膝关键上提时，大年夜小腿折叠，膝关键夹紧，小腿抓紧，要有弹性，往前送（高前踢时往上送）；小腿收受领受与前踢的速度一样快。

进修部分

行动过程：实战姿式最早，之前腿为支撑腿，后腿大年夜小腿折叠向前提膝，脚面绷平，出力点在脚面，往前上方疾速弹踢，行动完成后成右实战姿式站立。

此外，当起腿***击击时，最好把膝盖曲折勉强，小腿安妥的夹好，此种踢法在速度上必定比蜷缩着膝盖踢者快，也斗劲省力。独霸踢技时，真实不是自始至终都在用力，而是在过程中充分抓紧，末尾瞬时发力。需求寄看的一点是前踢抬腿时，要借蹬地之力，多么速度亲善力比起仅靠身材完成要完竣良多。

【重点：做行动过程中必定要寄看直线提膝和绷脚面】

在家操练

初学者在家操练时，为求站稳，可手扶着墙或任一支撑物，身材呈实战预备姿式。

分化操练：第一步：提膝

第二步：送髋转脚

第三步：弹踢收腿

第四步：恢复姿式