谁说跆拳道不克不及打!街斗跆拳道防身术实战进门必练(8)
2023-01-12教程
背拳
背拳,是跆拳道上肢还击技能之一,特点是行动躲躲、速度快,以拳背指关键棱角处冲击对方脸部关头,最契合在贴身近战时独霸,能功烈意想不到的终局。出手瞬时完成击打过程,出乎料想,让对方难以警悟,在必按时额定损掉落踪落往和平身手,为后续还击创作创作创造机会。行动当然复杂,但对本身调和性和独霸机会等请求较高,需求经由经久操练才调实战。
操练编制:
1、预备式以平步站立,双脚距离比肩略宽,双手握拳至于腰部两侧。
2、左手掌伸向右臂肘尖处,右拳躲于左臂下方,肘尖向前。
3、左掌在身前向下拍击,同时右拳翻出向前冲击。
实战用法:
1、悍贼直拳打向我胸口,我左手翻按对方小臂,右背拳从左手内侧打还击向悍贼面门。
2、悍贼直拳抓住我胸口时,我左手翻按对方小臂,右背拳从左手内侧打还击向悍贼面门。
3、悍贼右手横抡我头部时,我矮身躲过同时左手翻按对方小臂,起身右背拳打还击向悍贼面门。
假定进修跆拳道的方针,是想用于往常防身自卫之用,那就必须屈就街斗跆拳道(跆击术)的请求往勤加苦练,你必定可以变强!