良多穷小子大年夜大年夜约都做过多么的梦，经由过程戮力让步，然后从底层崛起，成为土豪，具有喷喷喷喷喷鼻车美男，走上人生岑岭。有些人做做梦也就算了，可是，“嘴炮”康纳·麦格雷戈却真做到了，他看上往很另类，嚣张狂嚣张的赋性，刺目标纹身，狂傲不羁的法度圭表类型，布满不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅鉴赏性的热忱让步，言辞锋利，若何看都不像是“成功人士”，但他却经由过程UFC一战封神，逆转了人生，完成了从穷小子到土豪的改削，这个肌肉男的人生很励志，又让人看得高兴淋漓。

他说：“要么成为王者，要么一无全数”，麦格雷戈有多是UFC最具争议的让步选手，快活喜悦爱好他的人和厌恶他的人一样多，他老是能撩拨不美不雅不雅不雅不雅不雅不雅众的热忱，让人血脉贲张，他带给人们的震动力，远远超出了那些虚构的影视作品，他所展示的几近是所康年青人都神驰的对劲人生，而它真的产生发火了。最有名的，就是他那张“臭名昭著”的嘴，和他不俗的实力一样，成了他的标签。

1、初露锋芒

康纳·麦格雷戈，身高175厘米，体重65.8-70.3公斤，他是爱尔兰职业MMA让步手，职业拳击手，估客，是现代让步行动局限的最驰名的明星之一。1988年7月14日，他出世于爱尔兰都柏林的小镇克鲁姆林。

麦格雷戈小时辰快活喜悦爱好踢足球，当然他在足球场上很有禀赋，但在他12岁的时辰，因为受伤，他不克不及不离开了足球场。

后来，康纳在外埠的一家拳击俱乐部最进步先辈修拳击，并很快创作创造了本身的拳击禀赋，他后往来交往想说：“人们说我是拳击手，我理论上是从跆拳道最早的，然后才进进拳击，然掉落踪队进擒拿让步。”

18岁的时辰，麦格雷戈一家搬到了卢坎，在这里，麦格雷戈结识了一名新同伙，他叫汤姆·埃根，他们俩都是快活喜悦爱好足球和让步的人，因为有着合营的欢欣乐乐喜悦爱好欢欣乐乐喜悦爱好，所以，两人很快成了好同伙。

事前，汤姆·埃根是爱尔兰SBG操练营的头号选手，他把麦格雷戈引见给了本身的主锻练约翰·卡瓦纳格，当然约翰·卡瓦纳格却对麦格雷戈没甚么感应感染，但第一次碰头，麦格雷戈就放话说本身会成为UFC的冠军让他留下了深切印象。

往后，汤姆·埃根和康纳·麦格雷戈一同戮力操练，并最早在让步界崭露头角，后来，汤姆成为爱尔兰有史以来第一名UFC选手。

2007年，“嘴炮”刚满18岁，他就完成了他的专业MMA初度表态，并经由过程首轮TKO掉落踪利。第二年，他再次掉落踪掉落踪TKO的成功，这标识表记标帜着他作为职业选手的第一次成功。

2、一战封神

可是，通往巨除夜之路历来就不会水静无波。康纳退职业糊口糊口的初期就负债累累，天天都被各类债权账单旋绕纠缠，处在人生低谷，不堪熬煎的他，有一次甚至思虑往做一名水监工。

当他思虑不再练让步的时辰，他的母亲不忍心儿子华侈生成的和平禀赋，就打德律风给康纳的锻练约翰·卡瓦纳胜过“嘴炮”延续进步。

麦格雷戈的职业糊口糊口像一只天天拉涨停的股票，延续飙升，他在2011年至2012年之间延续八次掉落踪利。他超卓的默示也激起了UFC建议人白除夜拿的寄看。

麦格雷戈的偶像是李小龙和拳王阿里，他的让步行动中连络了两人的特点，再加上他嚣张狂嚣张的赋性，狂傲不羁的法度圭表类型，让他很受不美不雅不雅不雅不雅不雅不雅众快活喜悦爱好，深谙自我营销之道的他很晓得若何建造话题，吸引媒体的寄看力，他甚至晓得独霸“心思战”，不战而屈人之兵。

麦格雷戈所具有的巨星气质，给白除夜拿留下了深切的印象，在他们休会几天后，他被授予了UFC合同。他成了继次中量级选手汤姆-伊根此后，UFC签下的第二个爱尔兰人。

后来，“嘴炮”灵敏登上美国舞台，并在比赛中延续七次掉落踪利，让他声明鹊起，赚足了群众的眼球。

在美国体坛的潜轨则是，要想成为冠军，需求有出众的实力，但要想成为“巨星”，则离不开八个字：“竖立独行，哗众取宠”。

嘴炮恰是深谙此道，他经常在媒面子前真诚敌手，在记者会上除夜放厥词，并且历来不隐瞒本身对成功和款项美男的盼看，他的公关才调在这些扮演环节中展露无遗，他和UFC完竣合营，成功的奉行了这项赛事和他本身。

在这一系列比赛的末尾，麦格雷戈在短短13秒内，就击倒了羽量级和轻量级冠军何塞·奥尔多，震动了MMA界。阿尔多在畴昔的九年中没有被任何人打败过，“嘴炮”也是以成了UFC羽量级新王，一举成为用票房亲善力言语的UFC巨星。

后来，麦格雷戈还跨级别挑衅中量级冠军埃迪·阿尔瓦雷斯，并阻拦了他，成为首位UFC两分区冠军。既有辩才，又有实力，嘴炮的贸易独霸黑色常成功。

麦格雷戈还向全国上最成功的拳击手弗洛伊德·梅威瑟建议挑衅，他是50次职业比赛中不败的冠军。

2017年8月26日，梅威瑟和康纳·麦格雷戈的让步界世编除夜战打响，幻想在第十回合，梅威瑟TKO康纳。当然麦格雷戈末尾输给了梅威瑟，但此举为他博得了更多的国际赞誉，如今，他不单仅是大胆的UFC冠军，并且还在全球尽人皆知。有良多快活喜悦爱好他的人，也有良多厌恶他的人，但无一例外，他们每小我都晓得了“嘴炮”。

2018年，麦格雷戈宣布服役，后又几回宣布复出和服役，大年夜大年夜约都是出于贸易营销的方针。

3、麦格雷戈的操练与饮食

麦格雷戈是一名专业的MMA让步手，是以他的操练的科目良多，主假定拳击与传统的赤手道的迟滞融合，另有巴西柔术，实力操练等等。

在比赛最早前，麦格雷戈会进进他们所谓的操练营。在这里，他们几近天天都邑操练，天天操练两次，进修技能，研究技能和实战操练，最艰苦的事就是要在赛前举办减重操练。

麦格雷戈但凡会和体能锻练一同操练。另有专业实战陪练，辅佐他进步实战身手，使他的肌肉，骨骼和结缔构造变得刚毅，以应对MMA的严格考验。麦格雷戈会和体重比本身除夜良多的陪练举办实战操练操练，流汗流血都是常有的事，并不是只在比赛中才有。

他也是以经常受伤，不凡是在重除夜赛事之前受伤，经常是致命的，但“嘴炮”却能顶住压力，不会像别人那样宣布退赛。

在全数***运建议中，除要有超卓的举出发手，其次还要有壮除夜的心思能量，和奋损掉落踪落臂身的拼搏精力。有时光，光鲜较着眼看“嘴炮”就要输了，却能逆转场合排场，反败为胜，靠得就是壮除夜的精力力。

耐力也是让步比赛中最次要的身手，所以，除早跑外，麦格雷戈还以长距离骑自行车而著称，并独霸荡船机完成精疲力尽的冲刺，让他可以贯穿连接充分的体能。

关于饮食，麦格雷戈天天会吃良多鸡肉，鲑鱼，一些牛排和良多精细蔬菜。他还将选择鸡蛋饼和美式咖啡一同吃早午餐。麦格雷戈特别很是快活喜悦爱好喝咖啡。他快活喜悦爱好从生果中提取糖，有时从番薯中提取糖分，而不是面食，不吃生果时，胡桃南瓜是他的首选碳水化合物。

麦格雷戈晓得蛋白质对贯穿连接健旺，肥胖的体质有多次要。当他不克不及吃瘦肉时，他经常会独霸蛋白质奶昔。天天要喝除夜量的水，他选择的饮料但凡是椰子水。

4、人生赢家

麦格雷戈有个好老婆叫德芙琳，在别人生低谷的时辰，没有工作，为了告成全力操练，而他的老婆却不离不弃呆在他身边，一小我获利养家，有时要打三分工之多，养了他8年之久，别说8年了，估计良多人8个月就受不了了。

不过，功成名就的麦格雷戈知恩感恩，很好地酬报了家人，如今，他一场比赛就可以赚上切切，他送名表，豪车给她，并说：“这就是我要做的，以确保家人的将来，我甚么都不在乎，我想宠坏她们，我要给她们最好的。”

良多人快活喜悦爱好他身上的“混混”味儿，因为他很真实，他历来不隐瞒本身的欲看，他说：“我就要一箭双雕、名利双收！”

他那狂傲自卑大年夜的赋性，冒作古三郎的奉行力，朴实的代表下，却有一颗真诚的心，他感恩家人、同伙和团队......

他说：“糊口就是展开，改进和进步。竞争给了我能量，它使我贯穿连接专注。我想我有点自卑大年夜大年夜大年夜，你大年夜大年夜约会说我很自卑大年夜，因为我无所惊怕，但当我做某事时，我必定会尽心戮力。”